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二十四節気：大寒 七十二候暦（1月30日～2月3日頃） ：鶏始めて乳す（にわとり はじめて にゅうす）
旬の野菜：金柑 旬の魚介：めひかり 旬の行事：恵方巻
立春の前日である節分の夜、その年の縁起のいい方角、恵方に向かって太巻きを丸かぶりすると、福が来るといわれます。
2023年の節分は2月3日。恵方は、『南南東』です☆彡
今回のZENの訓え：【旬を感じ、四季折々の自然の営みや恵みに感謝する】
２月3日は、季節のはじまり【立春】の前日にあたる『節分』です。
「鬼は外、福は内。」
豆は穀物としての生命力にあふれ、「鬼目」の語呂から、鬼の目に豆を投げつけて邪気を払い、無病息災を願います。 豆は自分の年齢あるいは年齢に1つ加えた数だけ食べるとされとされています。
行事食としては、豆以外にも「恵方巻」や西日本では鰯の焼き魚を食べる「節分いわし」などが伝承されています。
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