5月8日はゴーヤーの日☆
5月8日を『ゴーヤーの日』として沖縄県とJA沖縄経済連が制定しました。
ゴーヤー(苦瓜)の苦みにはモモルデシンという成分が含まれ、肝機能を高め、食欲を増進させてくれます。
レシピカードをJAおきなわ様ファーマーズマーケットにて配布中です。ゴーヤー料理を楽しんで下さい♪


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二十四節気:小満 七十二候暦(5月31日~6月5日頃) :麦秋至る(ばくしゅう いたる)
旬の果物:びわ 旬の魚介:べら 旬の兆し:むぎあらし
麦が熟して収穫する頃です。刈り取りを待つ麦畑は一面黄金色。5月~7月初旬が旬のびわ!
桃栗3年、柿8年、びわ13年。大薬王樹と呼ばれ、薬用にも用いられてきました。
レシピ名(検索):『びわのカプレーゼ♪みずみずしく甘い果肉にチーズの塩気がGOOD』や
『びわのコンポート♪さわやか&日持ち◎アレンジたくさん!』はいかがでしょうか。
今回のZENの訓え:【旬を感じ、四季折々の自然の営みや恵みに感謝する】
5月8日を『ゴーヤーの日』として沖縄県とJA沖縄経済連が制定しました。
ゴーヤー(苦瓜)の苦みにはモモルデシンという成分が含まれ、肝機能を高め、食欲を増進させてくれます。
レシピカードをJAおきなわ様ファーマーズマーケットにて配布中です。ゴーヤー料理を楽しんで下さい♪



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