食材・スーパーフード別

ローフードデザイナー・ 陽子さんMeal Partner_Raw food Designer

**食と向き合うことは自分と向き合うこと**
有機・自然農法の農家の経験から、食に対する学びを深め、ローフードに出会い、ローフードデザイナーの資格を取得。

一時患った摂食障害も、自分自身へ愛情を込めて作った味噌汁がきっかけで乗り越えられたことから、自分のために、誰かのために愛を込めて食事を作ることの大切さを知る。

**食べることは、自然界の恵み、作り手の思い、食べ物そのもののエネルギーをいただくということ**
その思いを大切に食を通じて自分と向き合うをテーマに発信していきます。

他にもアロマセラピストとして香りのお仕事や質が良く評判のアロマスプレー制作、ジュエリーの公式アンバサダー等、多方面にて活動中。

ローフードデザイナー・ 陽子さんのレシピ

PR

おすすめ!?レシピ

  1. 手羽先のピリ辛コチュマヨ☆おつまみレシピ!

  2. ワンボウルペペロンチーノ*非常食・一人暮らしの方にも【みんなのレシピ】

  3. 豆乳石狩鍋風【管理栄養士レシピ】

  4. 肉団子×黒酢あん♪甘酸っぱい味付けがたまらない!【管理栄養士レシピ】

  5. 半ごろし(ぼたもち・おはぎ)*郷土料理<長野県レシピ>

♬レシピ動画♬

  1. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  3. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

ピックアップコラム

  1. 沖縄の器【やちむん】を知って毎日の食事を楽しむ3つのポイント[沖縄料理研究家コラム]

  2. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】

  3. 不安な時の脳の状態と不安軽減におすすめの食材【薬剤師コラム】