体調別

管理栄養士・ 西井ゆかさんMeal Partner_registered-dietitian

プロフィール:『管理栄養士

西井さんは、管理栄養士として10年以上のキャリアがあり、企業・保育園・高齢者福祉施設等での栄養指導や給食管理、栄養管理等幅広いご経験をお持ちです。ダイエットアドバイザー資格の勉強等を通じてダイエットメニューの考案等もご実績があります。

持病があるご家族を抱え、病気が悪化しない食事を研究し、ご家族が今も合併症がなく元気でいらっしゃることを通じて、「健康な体は食事から」をモットーに活動されています。
趣味ではヨガ資格(全米ヨガアライアンス認定 RYT200時間)を取得し、食べることだけはでなく、排出することの大切さ、食事以外の医学・科学・生活環境・運動などあらゆる要素で健康が成り立つことを感じています。

管理栄養士としてのこれまでの経験を通じて、予防にも役立つ、あらゆる知恵・工夫等も含めた食情報をお伝えできればと思います。

【食ZENラボより】
西井さんは、常に「今よりももっと良い情報を、自身が関わる人に届けたい」という熱い想いがあり、とてもエネルギッシュに活動されています。西井さんには、これまでのご経験を踏まえた健康な体づくりに寄与するレシピ・知恵&工夫あふれるアイディアレシピを届けていただきます♪

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 餅と黒豆のアジアン風ぜんざい*切り餅アレンジ【料理/食文化研究家レシピ】

  2. トマト&卵の夏薬膳スープ♪寝苦しい夜に安眠をサポート【国際薬膳師レシピ】

  3. ニラとくずし豆腐のほっこりとろみスープ【料理/食文化研究家レシピ】

  4. 島野菜:長命草(サクナ)の米粉天ぷらレシピ♪

  5. ドゥルワカシーの揚げボール〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

♬レシピ動画♬

  1. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

  3. 島野菜*田芋(ターンム)で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. 薬機法など関連法令を踏まえた食の情報発信時のポイントと気を付けたい表現

  2. かみにくい・飲み込みにくい方向けの食事【管理栄養士コラム】

  3. 外出自粛時・防災のための食材保存と活用レシピ【管理栄養士コラム】