四季・節目・行事別

春夏秋冬の四季があり、等間隔に季節が楽しめるのが日本の四季です。『二十四節気・七十二候』の暦をもとに季節にあう食事を楽しみましょう。時季外れの食材よりも旬食材の方が体によい栄養素がとれ、長寿の秘訣にもなります。季節や行事食、ハレの日に召し上げるレシピを紹介します

四季・節目・行事別

四季・節目・行事別のレシピ

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おすすめ！？レシピ

  1. 空心菜豆腐(ウンチェー豆腐の海老入り煮込み)〈沖縄県レシピ〉

  2. 大根寿し〈石川県レシピ〉

  3. 黒米のおしるこ＊正月料理〈富山県レシピ〉

  4. ペンネdeボロネーゼ＊お手軽おうちカフェレシピ♪【管理栄養士レシピ】

  5. アボカドと海老の10分で簡単ミニグラタン♪小麦粉・バター・牛乳不要【管理栄養士レシピ】

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プレミアムレシピ

  1. 食物アレルギー配慮レシピ＊キャロットシフォンケーキ(小麦・卵・乳・大豆不使用)【アレルギー対応食アドバイザーレシピ】

  2. 麺から手作り！沖縄そば＊２種類のスープレシピつき【沖縄料理研究家レシピ】

  3. 抹茶カヌレ＊カリッともちもち食感♪【管理栄養士レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ふわふわ食感の雲パン♡

  2. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ＊おやつやおつまみにも♪

  3. ♬レシピ動画♬ブロッコリーとアンチョビのベーグルサンド

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