四季・節目・行事別

春夏秋冬の四季があり、等間隔に季節が楽しめるのが日本の四季です。『二十四節気・七十二候』の暦をもとに季節にあう食事を楽しみましょう。時季外れの食材よりも旬食材の方が体によい栄養素がとれ、長寿の秘訣にもなります。季節や行事食、ハレの日に召し上げるレシピを紹介します

四季・節目・行事別

四季・節目・行事別のレシピ

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♬レシピ動画♬

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