食材・ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ別

発酵食品

国内No.1産直ECサイト【食べチョク】で農家漁師のこだわり食材を注文する

おすすめ！？レシピ

  1. まろやかトマトスープ‥‥お疲れ気味の方に【管理栄養士監修】

  2. 夏のフルーツたっぷり＆白玉パールあんみつ☆食 meets jewelryシリーズ☆

  3. 黒豆と栗きんとんのリメイクリングケーキ＊おせちリメイクレシピ

  4. 簡単巻くだけ♪ローストビーフの香味巻きレシピ（わさびソース付き）

  5. ゴーヤーとひよこ豆のグリーンカレー：動物性脂質不使用【管理栄養士レシピ】

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. クファジューシー(炊き込みご飯)【琉球料理伝承人直伝レシピ】

  2. 抹茶とマスカルポーネのチーズテリーヌ♡濃厚＆ヘルシー【料理/食文化研究家レシピ】

  3. 豆乳ヨーグルトケーキ 発酵フルーツソースがけ＊腸活レシピ

  4. お店みたいなふわふわパンケーキ♪材料5つ混ぜるだけ【料理/食文化研究家レシピ】

  5. マンゴー＆ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリン♪

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要！レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

  2. ♬レシピ動画♬豚キムチ蒸し

  3. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)＊市販のパイシートでお手軽レシピ♪

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    シークヮーサーの魅力と栄養・効能

  3. 3位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    『赤だし』の効果と食べ方・レシピ紹介-「みそ活」で免疫力アップ＆夏バテ防止！-

  5. 5位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】

  2. 子どものためのブレインフード 脳・心・身体に良い食べ物【薬剤師コラム】

  3. 秋薬膳で乾燥対策！4つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】
手軽に始められるお花のある暮らしはコチラ