体調別

むくみ対策

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 黒ごま米粉蒸しパン*むちっと食感♪【管理栄養士レシピ】

  2. ほうじ茶オートミールグラノーラ♪ほろ苦&香ばしい!【おしレシピ】

  3. 冷や汁レシピ♪ツナ缶でお手軽&すり鉢いらず!

  4. 沖縄モズク天ぷら*失敗しない沖縄天ぷらレシピ【沖縄料理研究家レシピ】

  5. 育菌レシピ・乾燥はなびら茸とかぼちゃのこっくりスープ

♬レシピ動画♬

  1. くるま麩とリンゴのクリームチーズのせ*簡単スイーツ♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  2. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

  3. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. 乾燥肌の予防と対策・必要な栄養素とは?【薬剤師コラム】

  2. 沖縄の器【やちむん】を知って毎日の食事を楽しむ3つのポイント[沖縄料理研究家コラム]

  3. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】