郷土・地域別

沖縄料理研究家・管理栄養士 宮澤かおるさん沖縄料理研究家

プロフィール:『沖縄料理研究家』・『管理栄養士』・『琉球料理伝承人』
関東と沖縄の両拠点で、「ぬちぐすい(食は命の薬)」をモットーに沖縄の食文化や沖縄食材を広める活動中。

管理栄養士として、ジュニアアスリートの栄養カウンセリング、料理教室の助手、大学の助手、病院栄養士(内分泌系栄養指導等)、食のコンサルティング会社(テレビ番組料理アシスタント、商品開発、腎臓病サイト監修など)を経験し、幅広い栄養管理の知見を持たれています。
沖縄料理研究家になられたきっかけは、琉球王国時代に王様のために書かれた現在の栄養学のような本『御膳本草(ぎょぜんほんぞう)』との出会い。貴重なその内容を次世代に伝えていくその使命感で、ゴーヤーカーテンを全国に広めた先生を師事し、伝授していただき現在に至ります。沖縄県が認定する『琉球料理伝承人』(第4期)。
沖縄の先代が大切にしてきた食文化、沖縄島野菜、琉球王国時代の食を次世代に伝える!という想いで関東初の沖縄料理研究家として活動されています。
実績:沖縄県内ホテル食部門アドバイザー、泡盛メーカーコラム担当、全国紙沖縄料理特集担当、沖縄食材トークショー、TV出演 等

【食ZENラボより】
沖縄には、古くから「医食同源」・「薬食同源」という考え方や慣習があります。
宮澤かおるさんには、健康長寿の食材を活用した沖縄料理や栄養レシピ、健康コラムを中心に発信頂く予定です。
インスタグラム『 https://www.instagram.com/riyuukiyuu1026/ 』でも多くのレシピ・食情報を発信されています。こちらも併せてお楽しみください。

沖縄料理研究家・管理栄養士 宮澤かおるさんのレシピ

– PRが含まれています-

JA共済連様

食の実りプレゼントキャンペーン 10/1~12/31

おすすめ!?レシピ

  1. 大人の泡盛クラッシュゼリー♡【沖縄料理研究家レシピ】

  2. 五目豆腐の巾着煮*じゅわっと広がるお出汁♪栄養価計算付【みんなのレシピ】

  3. レモンクリームソースの爽やかホットサラダレシピ♪

  4. 黒豆と栗きんとんのリメイクリングケーキ*おせちリメイクレシピ

  5. パインナップル・パパイヤのトロピカル酢豚♪クコの実入り

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要!レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

  3. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

ピックアップコラム

  1. かみにくい・飲み込みにくい方向けの食事【管理栄養士コラム】

  2. 薬機法など関連法令を踏まえた食の情報発信時のポイントと気を付けたい表現

  3. 食品ロスをふせぐ!食材保存方法と長持ちさせるポイント【管理栄養士コラム】