レシピカテゴリー

体の症状別

1. むくみ対策
2. ストレス対策
3. 肩こり防止・解消
4. ダイエット
5. 胃腸の不調
6. 貧血気味
7. 風邪気味
8. 食欲不振・食欲アップ
9. 体がだるい・解消
10. 便秘気味
11. 冷え・生理痛対策
12. 季節の変わり目対策
13. 目の疲れ・回復
14. 睡眠不調・快眠
15. 肌ﾄﾗﾌﾞﾙ対策・美肌

感情別

1. イライラ・怒り
2. だるい・嫌悪
3. ハッピー・安らぎ
4. ワクワク・期待感
5. 信頼・まったり
6. 動揺・ビックリ
7. 心配・ガクガク
8. 悲しい・寂しい

五感別

1. 味覚
2. 嗅覚
3. 視覚
4. 触覚

栄養素別

1. タンパク質
2. ビタミン
3. ミネラル
4. 炭水化物
5. 脂質・脂肪酸

食材・ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ別

1. 発酵食品
2. 穀類・雑穀・豆・芋
3. 肉・卵・牛乳
4. 野菜・キノコ
5. スーパーフード
6. 加工食品・その他
7. 果物・ナッツ
8. スイーツ・ベーカリー
9. 魚介類・海藻
10. スパイス・調味料・飲料