鮮やかなオレンジの色合いと、ふわりとなめらかな口どけがたまらないにんじんのムース。

にんじんの甘みがギュッと凝縮した贅沢なムースには、旨味と塩気のスモークサーモンをプラス。さらにコクのある絹豆腐で、ヘルシーなのに満足感のある味に仕上げています。

にんじんをレンジにかけたら、あとはほぼ材料を混ぜ合わせて冷蔵庫で冷やし固めるだけ。簡単なのに見栄えのする、おもてなしや記念日にもぴったりのごちそうムースです。

材料(4~8人分)

材料
分量
にんじん
1本(150g)
絹豆腐
100g
スモークサーモン(切り落とし)
30g
牛乳
100ml
塩、ホワイトペッパー
各少々
ディル
適量
【A】 ゼラチン
1/2袋(2.5g)
【A】水
大さじ2

手順一覧

1

【A】を耐熱容器に入れて電子レンジ(600W)で30秒温め、ゼラチンを混ぜ溶かす。

2

にんじんは皮をむいて1cm角に切る。耐熱ボウルに入れて大さじ1(分量外)の水を振り、ラップをして電子レンジに2分30秒かけてあら熱がとれるまで庫内に置いておく。

3

1と2、絹豆腐(※水切りは不要)、スモークサーモン、牛乳、塩、ホワイトペッパーを合わせ、ハンドブレンダーまたはフードプロセッサーでなめらかになるまで撹拌する。

4

内側をさっと水で濡らした適当なうつわに、3.を等分に流し入れ、冷蔵庫で2時間冷やし固めてディルの葉を飾る。

ポイント

◉にんじんは、電子レンジにかけてからしばらく庫内に置くことでしっかり中までやわらかくなり、甘みが凝縮されます。

◉気泡が目立つようであれば、冷蔵庫に入れる前に爪楊枝などでつぶしておくときれいにできます。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 疲労回復レシピ・牛肉とブロッコリーのウスターソース炒め【管理栄養士レシピ】

  2. 三色フライドゴーヤーの食べ比べレシピ!素揚げで簡単♪

  3. かぼちゃのミートローフ♪ハロウィンレシピ

  4. 丸ごと玉ねぎの簡単ツナハムチーズ焼き【料理/食文化研究家レシピ】

  5. 海ぶどうと山芋のなめ茸和え 腸活にも♪【管理栄養士レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

  2. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  3. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

ピックアップコラム

  1. シークヮーサーの魅力と栄養・効能

  2. 食品ロス削減に向けて家庭で取り組めること【管理栄養士コラム】 

  3. 様々な冬野菜の栄養とおすすめの食べ方~旬の時期に食べたい!お薦めレシピ~