栄養素別

炭水化物

PR

おすすめ!?レシピ

  1. ベジブロス*こどもが喜ぶ丸ごと野菜のだしスープ【みんなのレシピ】

  2. 食物アレルギー配慮レシピ*お米から作る♪ゴーヤー入りパン(小麦・卵・大豆・砂糖不使用)

  3. ミヌダル(豚肉の黒ごま蒸し:琉球宮廷料理)【沖縄料理研究家レシピ】

  4. 塩麹とスナップエンドウの彩りコク深オムレツ♪【管理栄養士レシピ】

  5. ジャーサラダでビタミンカラーをとりいれよう♪

♬レシピ動画♬

  1. 島ニンジンのやみつきカレーソテーレシピ動画*ヨーグルトソース♪沖縄島野菜

  2. ♬レシピ動画♬豚キムチ蒸し

  3. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. ヘルシーなのに満たされる食事のポイントとは?ダイエット中の方は必見!【薬剤師コラム】

  2. 食品ロス削減に向けて家庭で取り組めること【管理栄養士コラム】 

  3. 乾燥肌の予防と対策・必要な栄養素とは?【薬剤師コラム】