非常時・保存食

保存食レシピ

レシピの中でも、保存がきく料理や長期保存に向く料理、保存食のアレンジレシピを公開していきます。非常時の食にもなるお料理として、みなさまの食生活にお役立になれますように!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. ニガナ(ンジャナ)・島豆腐・アーサの洋風白和えレシピ*

  2. 春の薬膳デザート♪レーズンマスカルポーネ*不調をメンテナンス【国際薬膳師レシピ】

  3. ゴーヤーと鮭のさっぱり混ぜご飯【管理栄養士レシピ】

  4. メープル風味のカリカリ芋けんぴレシピ☆

  5. ふだん草の白和え〈沖縄県レシピ〉

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

  2. 島野菜*田芋(ターンム)で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  3. 鮭のソテー*イーチョーバー(フェンネル)爽やかサワーソース♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. シークヮーサーの魅力と栄養・効能

  2. 離乳食を作る際に意識したいポイント・レシピ例・注意点【管理栄養士コラム】

  3. 沖縄の器【やちむん】を知って毎日の食事を楽しむ3つのポイント[沖縄料理研究家コラム]