食材・スーパーフード別

魚介類・海藻

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. お出汁で食べる和風きのこパスタ*簡単レシピ♪在宅ランチにも◎

  2. 海老と夏野菜のひんやりコンソメジュレ*ジュワッと旨みが広がる♪

  3. スパニッシュオムレツ風♪天日干しゴーヤ入りで栄養満点!

  4. 味噌バターラーメン*おうちで簡単♪【料理/食文化研究家レシピ】

  5. 蒸し帆立と枝豆の炊飯器で簡単炊き込みご飯♪【減塩アイデアレシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ブロッコリーとアンチョビのベーグルサンド

  2. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

  3. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

ピックアップコラム

  1. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】

  2. スパイスとハーブの嬉しい効果と役割~ひと振りで料理上手!お薦めレシピ紹介~

  3. 不安な時の脳の状態と不安軽減におすすめの食材【薬剤師コラム】