食材・ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ別

魚介類・海藻

– PRが含まれています-

おすすめ！？レシピ

  1. 疲労回復レシピ・電子レンジで簡単！ほうれん草のナムル風納豆ソース和え【管理栄養士レシピ】

  2. ジャーマンケーキ☆美味しくてお友達からも大好評♪【みんなの推しレシピ】

  3. 元気モリモリ☆簡単酢味噌とろろ海鮮丼

  4. ドライエディブルフラワーで華やか＊ローチョコレート【コラボレシピ】

  5. オニオンジンジャーごちそうスープ♡季節の変わり目に【料理/食文化研究家レシピ】

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. 麺から手作り！沖縄そば＊２種類のスープレシピつき【沖縄料理研究家レシピ】

  2. ルビーの琥珀糖☆食 meets jewelryシリーズ☆

  3. バターチキンカレー＊濃厚な甘み＆旨みの本格味♪【料理/食文化研究科レシピ】

  4. 食物アレルギー配慮レシピ＊キャロットシフォンケーキ(小麦・卵・乳・大豆不使用)

  5. 沖縄モズク天ぷら＊失敗しない沖縄天ぷらレシピ【沖縄料理研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)＊市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  2. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要！レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

  3. くるま麩とリンゴのクリームチーズのせ＊簡単スイーツ♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 3位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    泡盛は飲むだけではなく料理にもおススメ♪-泡盛の歴史・栄養素まで-【沖縄料理研究家コラム】

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 【腸活コラム】子供の便秘の理由と改善方法～子どもの便秘が増加中？！～

  2. アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  3. つらい冷え性と血行不良に効果的な食材・食事方法【薬剤師コラム】