四季・節目・行事別

柿とモッツアレラチーズの簡単カプレーゼ レシピ♪

調理時間
10分
費用目安
300円前後

秋も深まる寒露。『柿とモッツアレラチーズのカプレーゼ』レシピをご紹介します。

この時期におすすめの果物「柿」には炎症を抑える効果や風邪予防、さらに沈静・リラックス効果も期待できます!

今回はそのような柿をモッツアレラチーズと合わせて、おしゃれな一皿に♪

香り高いオリーブオイルと香ばしいナッツが最高のアクセントになり、おもてなしの一品やワインのおつまみにもぴったりです。

材料(2人分)

材料
分量
1個
モッツアレラチーズ
100g
EXバージンオリーブオイル
適量
塩こしょう
適量
砕いたナッツ(くるみ、カシューナッツなど)
適量
ベビーリーフなど(彩りを添えるグリーン)
適量

手順一覧

1

柿は皮をむき、薄切りにする。モッツアレラチーズも薄切りにする。

2

柿とモッツアレラチーズを交互に並べ、塩こしょうふり、砕いたナッツを散らす。

3

ベビーリーフなどで彩りを添えて、最後にオリーブオイルを回しかけたら出来上がり。

ポイント

柿は食べ過ぎたらお腹の不調を招くので、食べ過ぎには注意してくださいね。
(おいしくてついつい食べ過ぎてしまうレシピなので・・笑
)

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 沖縄のがんも!?揚げない♪うじら豆腐【管理栄養士レシピ】

  2. フーロー豆のふわふわ卵スープ〈沖縄県レシピ〉

  3. アボカドとモズクのやみつき簡単和えもの♪【沖縄料理研究家レシピ】

  4. 簡単ヘルシー!わさび風味のねばねば野菜丼レシピ☆

  5. ココナッツバナナムースレシピ☆風味豊かなロースイーツ♪

♬レシピ動画♬

  1. くるま麩とリンゴのクリームチーズのせ*簡単スイーツ♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  2. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  3. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. 外出自粛時・防災のための食材保存と活用レシピ【管理栄養士コラム】 

  2. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】

  3. かみにくい・飲み込みにくい方向けの食事【管理栄養士コラム】