マスカットの芳醇な甘みと香りを楽しむ、簡単グラススイーツ。

水切りヨーグルトとクリームチーズを合わせたまろやかなクリームに、ぶどうの豊かな風味とはちみつのやさしい甘さ。底に敷いたビスケットのザクザク感も加わって、ひと口ごとに果実とクリームの味わいが重なります。

ヨーグルトやクリームチーズからは、たんぱく質やカルシウムもとれるのがうれしいところ。
ぶどうがおいしさを増す頃、ちょっぴり贅沢な気分で、旬の果実をゆっくり味わいたい日におすすめのデザートです。

材料(2人分)

材料
分量
マスカット
7~8粒
無糖ヨーグルト
300g
クリームチーズ
50g
はちみつ
30g
ビスケット
4枚(20g)

手順一覧

1

ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたざるに入れ、冷蔵庫で2時間水切りする。
クリームチーズは室温に戻す。ビスケットはポリ袋に入れて細かく砕く。

2

クリームチーズをなめらかに練り、はちみつを加えて混ぜる。
水切りしたヨーグルトを加え、さらによく混ぜる。

3

ビスケットをグラスの底に等分に敷き、2.を入れる。

4

マスカットは1つを飾り切りにして、残りは縦半分に切る。
3.の上に飾って、食べるまでよく冷やしておく。

ポイント

●無糖ヨーグルトは1~2時間水切りして、好みのかたさに仕上げます。

●甘みは、はちみつのほか、オリゴ糖シロップなどお好みで。

– PRが含まれています-

JA共済連様

食の実りプレゼントキャンペーン 10/1~12/31

おすすめ!?レシピ

  1. 沖縄そば風かつお出汁にゅうめん:脂質カット【管理栄養士レシピ】

  2. 紅いもご飯〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

  3. ココナッツバナナムースレシピ☆風味豊かなロースイーツ♪

  4. ポークとエリンギのガーリックチーズピカタ♪【沖縄料理研究家レシピ】

  5. 白桃のヴェリーヌ*季節のグラスデザート【料理/食文化研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  2. モリンガパウダーの米粉フィナンシェレシピ動画*贈り物にも♪

  3. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  2. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】

  3. かみにくい・飲み込みにくい方向けの食事【管理栄養士コラム】