非常時・保存食

医食同源である日々の食事は、もちろん生きるために大切ですが、災害時や緊急時における食事も意識しておかなければなりません。災害時の食やレシピ、栄養の取り方、保存食・備蓄用食料の活用まで、本カテゴリーで情報発信いたします。お役立て頂ければと思います。

非常時・保存食

非常時・保存食のレシピ

– PRが含まれています-

おすすめ！？レシピ

  1. 冬瓜(シブイ)と干しエノキの黄金スープ＊やさしいお出汁♪沖縄島野菜レシピ

  2. Temari Sushi (japanese style ball-shaped-sushi) with smoked salmon and cheese

  3. ヴィーガンバター風リッチなナッツペースト♪材料３つシンプルレシピ

  4. ホクホクじゃがいものガレット＊栄養価計算あり【みんなのレシピ】

  5. ニラ玉×絹ごし豆腐♪さっぱりポン酢あんレシピ

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. クファジューシー(炊き込みご飯)【琉球料理伝承人直伝レシピ】

  2. タルト・フランベ♪アルザス風薄焼きピザ 発酵不要！【料理/食文化研究家レシピ】

  3. マンゴー＆ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリンレシピ♪

  4. バナナタルト♪さわやかヨーグルトクリーム【料理/食文化研究家レシピ】

  5. モリンガパウダーの米粉フィナンシェレシピ動画＊贈り物にも♪

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ＊おやつやおつまみにも♪

  2. ♬レシピ動画♬ブロッコリーとアンチョビのベーグルサンド

  3. ♬レシピ動画♬ふわふわ食感の雲パン♡

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 3位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    泡盛は飲むだけではなく料理にもおススメ♪-泡盛の歴史・栄養素まで-【沖縄料理研究家コラム】

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. フルーツで感じる季節・ヨーロッパの四季【料理/食文化研究家コラム】

  2. ヘルシーなのに満たされる食事のポイントとは？ダイエット中の方は必見！【薬剤師コラム】

  3. 離乳食を作る際に意識したいポイント・レシピ例・注意点【管理栄養士コラム】