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♬『たべるラボ(Produced by グロバース)』×『食ZENラボ』コラボレシピ♬

たべるラボ:「食」と「農」を軸とした地域活性化のプラットフォーム

『たべるラボ』は、「つくる・つながる・つたえる」をコンセプトとした、神奈川県相鉄いずみ野線「ゆめが丘駅」・ブルーライン「下飯田駅」直結の大型商業施設「ゆめが丘ソラトス」1階にある食品加工所兼テイクアウト店舗です^^(合同会社グロバース様が企画運営しています)
規格外の地元野菜をアップサイクルしシンプルな素材のみを使った野菜スープやスムージー、ドライフルーツなどの製造・販売を行っています♪

「食」と「農」を軸とした地域活性化の拠点とするひとつの役割として、農家の方の仕事や規格外野菜に触れていただき、なぜ野菜を加工するかなどを体験から学び、みなさまにとって身近であり不可欠な「食」を考えるきっかけの一助になれば幸いです。

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今回ご紹介するのは、食べるラボさんの商品「乾燥キャベツ」を使ったレシピ♪

「乾燥キャベツ」は湯通し不要で旨みが濃縮♪ツナとレモンで和える簡単パスタ。

主役は、噛むほどにジュワッと広がる乾燥キャベツのやさしい甘み香ばしいニンニクとツナの濃厚なコク、そしてレモンの爽やかな酸味が重なり、最後の一口まで飽きずにペロリと食べられちゃう1皿です。

面倒な野菜のカットは大幅時短。乾燥キャベツをそのまま使うだけで、手軽に野菜の栄養も摂れるのが嬉しいポイント。 暑い季節には、細めのパスタ(カッペリーニ等)に変えて、冷やして食べる「冷製パスタ」にするのもオススメです。手軽さと美味しさは、一度食べたらリピート確定♪ぜひ作ってみてくださいね。

※生レモンは、市販のレモン果汁にて代用可能です。
レシピ協力者:管理栄養士 宮澤かおるさん(食ZENラボミールパートナー)

材料(2人分)

材料
分量
乾燥キャベツ
1袋(20g)
乾燥パスタ
200g
ツナ缶(オイルも丸ごと使用)
1缶
レモン
1/2個
ニンニク
2カケ
オリーブオイル
大さじ2
適量
粗挽き黒胡椒
少々
パスタのゆで汁
50ml(1/4カップ)

手順一覧

1

レモンは、2枚分薄切りにし、一口大に切る。残りの果肉で果汁を大さじ1杯分絞る。ニンニクも皮を剥いて薄切りにする。

2

大きな鍋にお湯を2ℓ沸かし、塩大さじ1(レシピ分量外)を入れて、パスタをゆでる。

3

フライパンを熱してオリーブオイルをひき、一口大に切ったレモンとニンニクを入れて弱火で炒める。ニンニクの香りが立ったら、乾燥キャベツ・パスタのゆで汁を加える。

4

乾燥キャベツがしんなりしたら、ツナ缶(オイルも丸ごと使用)とゆでたパスタを加え、塩・レモン汁で味をととのえる。

5

パスタを器に盛り、黒胡椒をふる。

レシピ使用商品・食材

乾燥キャベツとツナのレモンパスタ♪【たべるラボ×食ZENラボコラボレシピ】写真5
【 乾燥キャベツ20gパックまたは10g/20g/30gの量り売り 】

乾燥キャベツならではのぎゅぎゅっと凝縮された旨味とほど良い甘み、食感を楽しめます♪
薄めのスライスで事前に水に戻すことなく、調理途上でほど良く戻り
日々の食卓に簡単に取り入れていただけます!

食べるラボについて

♬たべるラボで提供していきたいこと♬
✅ 規格外野菜をアップサイクルした商品の企画・製造・販売
たべるラボでは規格外野菜を中心にアップサイクルして商品を製造します。
近隣の横浜の農家の方はもちろん、神奈川県内の農家の方の野菜を原材料として使用したいと考えています。
加工所の一部はテイクアウトの店舗として営業しますので、加工所の直営として野菜スープや夏はスムージーを販売します。
✅小ロットの加工商品の開発
農家の方の中には加工商品を製造したいと考えてはいても、本業の野菜の生産が忙しく加工に掛ける時間や人手がないこともまた現実だと思います。そこで、たべるラボでは生産者である農家の方の商品として、商品の企画から製造、販売までをすべて受託します。生産者の方にはなるべく負担にならない形で、商品開発を行います。完成した商品はたべるラボの統一ブランドとして販売することで、農家の方の販売する負担も軽減します。
✅ 体験イベントの開催
「食」と「農」を軸とした地域活性化の拠点とするひとつの役割として、小学生を対象とした農業体験と加工体験のイベントを企画する予定です。近隣の畑で収穫を行い、その野菜をたべるラボに持ち込んで加工のための調理を行います。後日その加工した製品をお渡しします。農家の方の仕事や規格外野菜のこと、どうして野菜を加工するかなどを体験から学んでもらうことで、身近であり不可欠な「食」を考えるきっかけになればいいと考えています。

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たべるラボ公式アカウント : taberulab

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