食材・ｽｰﾊﾟｰﾌｰﾄﾞ別

魚介類・海藻

– PRが含まれています-

おすすめ！？レシピ

  1. カップちらし寿司☆ひな祭りやイベント時に【管理栄養士レシピ】

  2. 秋にぴったり☆栗とキノコと鶏ご飯

  3. タコのバジル和え♪副菜やおつまみにもおすすめ◎【管理栄養士レシピ】

  4. ナントゥンス＊白玉粉アレンジ＆赤味噌・ピィパーズ入り【沖縄料理研究家レシピ】

  5. 三色フライドゴーヤーの食べ比べレシピ！素揚げで簡単♪

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. バナナタルト♪さわやかヨーグルトクリーム【料理/食文化研究家レシピ】

  2. お店みたいなふわふわパンケーキ♪材料5つ混ぜるだけ【料理/食文化研究家レシピ】

  3. バターチキンカレー＊濃厚な甘み＆旨みの本格味♪【料理/食文化研究科レシピ】

  4. 麺から手作り！沖縄そば＊２種類のスープレシピつき【沖縄料理研究家レシピ】

  5. サーモンとドゥルワカシー(田芋煮)の和テリーヌ♪琉球料理アレンジ【沖縄料理研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜＊田芋（ターンム）で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

  3. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 3位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    泡盛は飲むだけではなく料理にもおススメ♪-泡盛の歴史・栄養素まで-【沖縄料理研究家コラム】

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 【腸活コラム】赤ちゃんの腸のベースをつくる４つのポイント

  2. 食を仕事にしたい方へ料理研究家の実情解説～料理家とは・レシピ開発～

  3. 今、話題の栄養素！ビタミンD【管理栄養士コラム】