一度は食べたい、ごちそう感満載のウニのクリームパスタ。本物のウニで作ればもちろんおいしいけれど、おうちで食べるなら、こんな瓶詰めの粒ウニを使ったソースが手軽で便利です。

うにの旨味をしっかりと引き出しながら、生クリームでとびきりのコクと濃厚さをプラスします。さらに昆布茶を隠し味に加えることで、味のベースが支えられ、物足りなさのないごちそうパスタに。

ウニのお供は、同じ磯の香りを持つ、ばら海苔。あおさなどでもOKですが、とても相性が良いので、あればぜひ加えてみてください。

火を使わないソースで、材料さえそろえれば簡単にできてしまうごちそうパスタ。ウニ好きの方は必見です!

材料(2人分)

材料
分量
スパゲッティ
200g
ばら海苔(または あおさなどでも)
3g~
小ねぎ
適量
【A】粒うに(瓶詰め)
大さじ2
【A】生クリーム
大さじ2
【A】EXVオリーブオイル
大さじ1
【A】昆布茶
小さじ1/4
【A】ガーリックパウダー
小さじ1/4

手順一覧

1

鍋に湯を沸かし、塩(分量外)を入れて袋の表示通りにスパゲッティを茹で始める。

2

大きめのボウルに【A】を入れてよく混ぜ合わせておく。小ねぎはきざむ。

3

スパゲッティが茹で上がったら、茹で汁小さじ2を 手順2のボウルに入れてよく混ぜる。ソースがトロリとなったら、スパゲッティとばら海苔を加えて手早くあえ、皿に盛り付けて小ねぎを散らす。

ポイント

ポイントは、スパゲッティをあえる前に、ボウルに合わせたソースをしっかりと混ぜて乳化させておくことです。スパゲッティを入れたら、あまり長く置いておくと麺の食感が悪くなるので、手早くあえてできたてをいただきます。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 桜&甘酒&白あんで春のお汁粉レシピ*春らんまん♪

  2. オーツミルクの美腸プリン♪【管理栄養士レシピ】

  3. メープル風味のカリカリ芋けんぴレシピ☆

  4. 体が温まる*さけのかす汁(酒粕使用)〈新潟県レシピ〉

  5. 冬の薬膳スイーツ*かぼちゃのお汁粉【国際薬膳師レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  2. 万能簡単レモンオイル*レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

  3. くるま麩とリンゴのクリームチーズのせ*簡単スイーツ♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  2. 体調も美容も整える*夏薬膳3つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】

  3. 『過食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】