対象者別

対象者別のレシピ

PR

おすすめ！？レシピ

  1. イチジクと玉ねぎのバルサミコ酢サラダ♪秋にピッタリ！

  2. 旬の鯖で♪お子さま喜ぶ焼きおにぎりバーガーレシピ

  3. 高野豆腐の三色ラスク♡カラフル＆ヘルシーレシピ！

  4. 海老と夏野菜のひんやりコンソメジュレ＊ジュワッと旨みが広がる♪

  5. パインナップル・パパイヤのトロピカル酢豚♪クコの実入り

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. バターチキンカレー＊濃厚な甘み＆旨みの本格味♪【料理/食文化研究科レシピ】

  2. マンゴー＆ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリン♪

  3. クファジューシー(炊き込みご飯)【琉球料理伝承人直伝レシピ】

  4. 抹茶カヌレ＊カリッともちもち食感♪【管理栄養士レシピ】

  5. 琉球菓子クンペン(黒ごまピーナッツ餡)胡桃入り【沖縄料理研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ＊おやつやおつまみにも♪

  2. ♬レシピ動画♬ブロッコリーとアンチョビのベーグルサンド

  3. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン＊おうちで作れる

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  3. 3位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  4. 4位

    シークヮーサーの魅力と栄養・効能

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 『過食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  2. 薬膳から学ぶ*冬の体と食と健康3つのポイント【国際薬膳師コラム＆レシピ】

  3. 体調も美容も整える＊夏薬膳3つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】
手軽に始められるお花のある暮らしはコチラ