調理時間
約180分(凝固時間含む)
費用目安
200円前後

今回はとってもカンタン♪そしてヘルシー!!
日本が誇るスーパーフード、【甘酒】を使ったジェラートを作りましょう♪

お砂糖、卵、乳製品を使用しないので、これらのアレルギーをお持ちの方にもおすすめ。
(※トッピングのレモンピールは砂糖使用)
ヴィーガン対応のレシピとなっております。

甘酒のコクとバナナの甘味がカラダに優しいスイーツ♪
ぜひ作ってみてくださいね。

材料(2~3人分)

材料
分量
甘酒
200cc
無調整豆乳
100cc
完熟バナナ
1本
レモンピールまたは柚子の皮
お好みで
ミント(お好みで飾り)
少々

手順一覧

1

バナナは皮をむき、一口大に切ります。ジップロックなどの冷凍保存用バッグに甘酒、豆乳、バナナを入れて閉じ、手でバナナをつぶすようによく混ぜ合わせます。

2

冷凍庫で2~3時間ほど冷やし、固まったら器に盛り、レモンピール、ミントをトッピングして出来上がり♪

ポイント

豆乳の代わりにナッツミルクやココナッツミルク、牛乳などでもおいしくできます♪

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. ドライエディブルフラワーで*お花のラブレター【コラボレシピ】

  2. だまこ鍋(だまこなべ)*郷土料理<秋田県レシピ>

  3. 育菌レシピ・乾燥はなびら茸とかぼちゃのこっくりスープ

  4. 紫玉ねぎとトマトのグラタンスープレシピ☆小さい野菜が大変身!

  5. オートミールレシピ♪お野菜たっぷりピリ辛クッパ

♬レシピ動画♬

  1. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

  3. 島野菜*田芋(ターンム)で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. 体調も美容も整える*夏薬膳3つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】

  2. 『アトピー性皮膚炎』と栄養アプローチ【栄養カウンセリング事例・薬剤師コラム】

  3. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】