調理時間
30分(吸水時間除く)
カロリー
967kcal(6〜8個分)

【PR】
マルサンアイさんの【有機豆乳(無調整)】を使った『炊飯器で作る簡単おはぎ』をご紹介します。

餅米を豆乳を加えて炊くことで、味がまろやかになり、こしあんとの相性も絶妙です。

炊飯器で手軽に作ることができ、丸めたりこしあんで包んだり、お子さまやご家族と一緒に成形するのもまた楽しいですね。ぜひお試しください♪

材料(6〜8個分)

材料
分量
有機豆乳 無調整
100ml
餅米
1合
100ml
こしあん
200g

手順一覧

1

餅米はといでザルにあける。有機豆乳 無調整と水を加えて炊飯器に入れ、1時間ほど吸水させて炊く。こしあんは等分にわけておく。

2

炊きあがったら、すりこぎで軽く餅米を潰し、手水を付けながら、等分に丸める。

3

丸めた餅米をこしあんで包む。

ポイント

有機豆乳無調整画像
有機豆乳無調整 1000ml
310円税抜(小売参考価格)
有機大豆を使用した無調整豆乳で、とても飲みやすく毎日飲用しても飽きません。
このまま飲用しても、料理に使用しても大活躍ですので、冷蔵庫にストックしておくと便利です。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. ひじき&大豆缶で副菜:火も水も使わない(災害時にも)【管理栄養士監修】

  2. ドライエディブルフラワーで*華やかクリスマスネイキッドケーキ【コラボレシピ】

  3. 完熟柿バター♪クリーミー&材料2つ5分で簡単レシピ!

  4. 夏のフルーツたっぷり&白玉パールあんみつ☆食 meets jewelryシリーズ☆

  5. 柏崎雑煮*正月料理〈新潟県レシピ〉

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

  2. 島野菜ンスナバー(フダンソウ・スイスチャード)の簡単カラフルナムル♪レシピ動画

  3. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  2. 不安な時の脳の状態と不安軽減におすすめの食材【薬剤師コラム】

  3. 様々な冬野菜の栄養とおすすめの食べ方~旬の時期に食べたい!お薦めレシピ~