体調別

体の不調や体調に合わせたレシピを公開しています。あなたやご家族の健康状態にあわせた料理としてご参考ください。症状が改善されることを願っております。
※栄養士監修の下でレシピを公開しておりますが効果や体調改善を保証するものではありません。
　場合によっては医師や栄養士の助言をもらって体調改善を図られますことを願っております。

体調別

体調別のレシピ

– PRが含まれています-

おすすめ！？レシピ

  1. 黒豆と栗きんとんのリメイクリングケーキ＊おせちリメイクレシピ

  2. ニガナ(ンジャナ)・島豆腐・アーサの洋風白和えレシピ＊

  3. 紫玉ねぎとトマトのグラタンスープレシピ☆小さい野菜が大変身！

  4. 気持ちを安らげるミントグリーンティー

  5. もずくtoしらたきの塩麹チャプチェ♪糖質・カロリーオフ【管理栄養士レシピ】

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. お店みたいなふわふわパンケーキ♪材料5つ混ぜるだけ【料理/食文化研究家レシピ】

  2. マンゴー＆ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリンレシピ♪

  3. 抹茶とマスカルポーネのチーズテリーヌ♡濃厚＆ヘルシー【料理/食文化研究家レシピ】

  4. タルト・フランベ♪アルザス風薄焼きピザ 発酵不要！【料理/食文化研究家レシピ】

  5. 簡単華やかワンプレートおせち＊飾り切り等レシピ４品♪お祝い事にも

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

  3. 島野菜シマナー(からしな)で＊ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 3位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    泡盛は飲むだけではなく料理にもおススメ♪-泡盛の歴史・栄養素まで-【沖縄料理研究家コラム】

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 彩り豊かに目でも美味しく♪エディブルフラワーを使ってみよう！

  2. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】

  3. 薬膳から学ぶ*冬の体と食と健康3つのポイント【国際薬膳師コラム＆レシピ】