サスティナブルレシピ

もちマフィン*沖縄の重箱リメイクレシピ【サスティナブルレシピ】

レシピ考案者
那覇国際高校・家庭クラブ

沖縄県立那覇国際高等学校・家庭クラブ】の食品ロス「ゼロ」を目指した活動『美味しくうさんでー大作戦!!
沖縄の行事に欠かせない重箱リメイクレシピをはじめ、身近にできる食品ロスの取り組みを考え行動し、沖縄県の食品ロス削減に貢献する活動をされています。

今回は、『美味しくうさんでー大作戦!!』で考案された重箱リメイクレシピの中から、重箱の白もちを使った『もちマフィン』をご紹介します。

那覇国際高校・家庭クラブコメント

沖縄県の那覇国際高校、家庭クラブです。沖縄の行事に欠かせない重箱料理のリメイクレシピを考えました。
余りがちなアイテムを最後まで美味しく頂くための工夫を皆んなで考えました!高校生でも簡単に作れて美味しいアレンジを紹介します。行事での食品ロスゼロを目指しましょうー。

レシピ考案への思い・メッセージ

沖縄の行事に欠かせないもち(重箱白もち)。おもちをマフィンに入れた、もちリメイクアレンジレシピを考えました。
もちもちで、ずっしりマフィンです!食べ過ぎ注意です。(笑)

調理のコツ・ポイント

マフィン1個につき、白もち3切れくらいが、ちょうど良いです。

材料(8個分)

材料
分量
重箱料理:白もち
お好み量
マヨネーズ
大さじ2
ホットケーキミックス
200g
牛乳
100cc
1個

手順一覧

1

重箱の白もちを、一口大に切る。(色んなお餅でOK。あんこ入りのお餅がおすすめです)

2

ホットケーキミックス、マヨネーズ、牛乳、卵を混ぜて生地をつくります。

3

「3.」の生地に、一口大に切った、もちを加えて、180℃のオーブンで20分焼いたら完成です!

重箱紹介

沖縄の重箱料理は『ウサンミ(御三味)』と呼ばれ、「たくさんの美味しい味」を意味し、慶事と弔事、沖縄の行事に欠かせない供物です。
重箱料理は、重箱にキレイに詰められた「おかず重」と、おもちを詰めた「もち重」を準備し、どちらも奇数品目で奇数個を詰めるのが一般的です。

応用(おすすめ)レシピ

同じ生地で、『惣菜マフィン』も作れます。是非、お試し下さい。

コラムご紹介

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 鶏むね肉のレンジ八幡巻き*お正月や作り置きおかずにも【料理/食文化研究家レシピ】

  2. 豆乳マンゴープリン【管理栄養士レシピ】

  3. 山芋とオクラのねばとろみそ汁<管理栄養士レシピ>

  4. 大根寿し〈石川県レシピ〉

  5. オートミールとココナッツオイルのエナジーキューブレシピ♪ダイエット時におすすめ

♬レシピ動画♬

  1. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  2. 万能簡単レモンオイル*レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

  3. 島野菜*田芋(ターンム)で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. 夏に食べたい食欲をそそるおすすめ食材【料理・食文化研究家コラム】

  2. つらい冷え性と血行不良に効果的な食材・食事方法【薬剤師コラム】

  3. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】