『きのこ料理特集』腸内環境を整えて免疫力UP!

免疫細胞の60%以上は「腸」に存在しているのをご存知ですか?
身体の中にあって目に見えない腸ですが、人の免疫と大きく関係しています。
食物繊維が豊富に含まれる『きのこ』で腸内環境を整えて、健康な体を維持しましょう!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. べろべろ(えびす)*正月料理〈石川県レシピ〉

  2. ドラゴンフルーツの皮を使った天ぷら*サスティナブル【みんなの推しレシピ】

  3. ナーベーラーと島野菜のサラダ〈沖縄県レシピ〉

  4. 手作りスイートポテトレシピ*洋菓子店やホテルのような本格味♪

  5. 島大根と厚揚げのふろふき〈沖縄県レシピ〉

♬レシピ動画♬

  1. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  2. モリンガパウダーの米粉フィナンシェレシピ動画*贈り物にも♪

  3. 島かぼちゃの簡単ムース♪材料3つ島野菜スイーツレシピ動画

ピックアップコラム

  1. つらい冷え性と血行不良に効果的な食材・食事方法【薬剤師コラム】

  2. 【腸活コラム】子供の便秘の理由と改善方法~子どもの便秘が増加中?!~

  3. 離乳食を作る際に意識したいポイント・レシピ例・注意点【管理栄養士コラム】