『きのこ料理特集』腸内環境を整えて免疫力UP!

免疫細胞の60%以上は「腸」に存在しているのをご存知ですか?
身体の中にあって目に見えない腸ですが、人の免疫と大きく関係しています。
食物繊維が豊富に含まれる『きのこ』で腸内環境を整えて、健康な体を維持しましょう!

PR

おすすめ!?レシピ

  1. 沖縄の魚タマン(ハマフエフキ)のムニエル*シークヮーサーバターソースレシピ

  2. 菜の花と卵のデトックス鍋:15分で簡単♪【管理栄養士レシピ】

  3. ひじき&大豆缶で副菜:火も水も使わない(災害時にも)【管理栄養士監修】

  4. ボイルイカとブロッコリーのわさび麹マリネ♪【管理栄養士レシピ】

  5. ウムニー〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

  2. ♬レシピ動画♬簡単楽チン炊飯器サラダチキン【管理栄養士レシピ】

  3. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

ピックアップコラム

  1. 『拒食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  2. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】

  3. 食品ロスをふせぐ!食材保存方法と長持ちさせるポイント【管理栄養士コラム】