【PR】
マルサンアイさんの【豆乳グルト】を使った『和風豆乳ドレッシング』をご紹介します。

手順は簡単、材料を混ぜ合わせるだけ♪
「しょうゆ」と「すりごま」を加えた和風風味で、サラダはもちろんのこと、お肉やお魚にかけたり等幅広くお使いいただけます。

豆乳グルトは、コレステロール0%、砂糖・乳成分不使用、一般のヨーグルトに比べて「低カロリー」で「低糖質」となっており、すりごまのほんのりとした香りが嬉しいお手軽ドレッシング、ぜひお試しくださいね♪

材料(4人分)

材料
分量
豆乳グルト
200g
サラダ油
50ml
しょうゆ
大さじ2
すりごま
大さじ2

手順一覧

1

豆乳グルトにサラダ油をゆっくりと混ぜ合わせます。

2

しょうゆとすりごまを1.に加え、混ぜ合わせます。

レシピ使用商品・食材

豆乳グルト_商品画像
豆乳グルト400g
250円税抜(小売参考価格)
豆乳と植物性乳酸菌のみで作られたヨーグルトです。
乳酸菌も大豆オリゴ糖も一緒に摂取できるお腹にはとてもうれしい作用の食品です。
私もこの商品の大ファンです!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. お出汁で食べる和風きのこパスタ*簡単レシピ♪在宅ランチにも◎

  2. 南国マンゴーのソイジェラート♡溶けにくくて絶品♪【沖縄料理研究家レシピ】

  3. ナーベーラーンブシー♪ヘチマの味噌煮【沖縄料理研究家レシピ】

  4. 芋の包み揚げ〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

  5. マンゴー&ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリンレシピ♪

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜ンスナバー(フダンソウ・スイスチャード)の簡単カラフルナムル♪レシピ動画

  2. ♬レシピ動画♬ふわふわ食感の雲パン♡

  3. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. 子どものためのブレインフード 脳・心・身体に良い食べ物【薬剤師コラム】

  2. 【腸活コラム】子どものための発酵調味料5つのメリットと使い方

  3. シークヮーサーの魅力と栄養・効能