食材・スーパーフード別

手羽先のピリ辛コチュマヨ☆おつまみレシピ!

調理時間
35分

今回は、ついついビールが飲みたくなっちゃう!
「手羽先のピリ辛コチュマヨ」のご紹介です。

オーブンでこんがり焼くので香ばしく、気づいたら一本二本・・・とたくさん食べてしまうかも☆

お子さんのおかずにされる場合は、コチュジャンの量を調整してくださいね。
おつまみとして、おかずとして、ぜひお試しください!!

[レシピ提供者:菜園男子GOUさん]

材料(3~4人分)

材料
分量
⼿⽻先
10本
じゃがいも
3個
パセリ
適量
塩胡椒
少々
<コチュマヨ>
 
マヨネーズ
⼤さじ3
コチュジャン
⼩さじ1
醤油
⼩さじ1
おろしニンニク
⼩さじ1/3

手順一覧

1

【下準備】
⼿⽻先はフォークで刺して塩胡椒で下味をつける。
じゃがいもは⽪を剥き半分に切る。コチュマヨの調味料を混ぜ合わせる。

2

⼿⽻先にコチュマヨをまんべんなく塗り10分味をなじませる。

3

じゃが芋は電⼦レンジ(600W)で約1分加熱する。

4

2と3を天板に並べる。

5

200℃に温めておいたオーブンで約18分こんがり焼く。

6

5を⽫に盛り付けパセリを添えて完成。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 無花果(イチジク)&カラフルトマトのマリネ風デザートレシピ☆

  2. 沖縄モズク天ぷら*失敗しない沖縄天ぷらレシピ【沖縄料理研究家レシピ】

  3. 田芋と海老団子の揚げあんかけ*お正月やおもてなし料理にも【沖縄料理研究家レシピ】

  4. オートミールレシピ♪お野菜たっぷりピリ辛クッパ

  5. 鶏めし(とりめし)*郷土料理<大分県レシピ>

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

  2. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  3. 万能簡単レモンオイル*レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

ピックアップコラム

  1. 『アトピー性皮膚炎』と栄養アプローチ【栄養カウンセリング事例・薬剤師コラム】

  2. シークヮーサーの魅力と栄養・効能

  3. つらい冷え性と血行不良に効果的な食材・食事方法【薬剤師コラム】