【PR】
マルサンアイさんの【豆乳グルト】を使った『和風豆乳ドレッシング』をご紹介します。

手順は簡単、材料を混ぜ合わせるだけ♪
「しょうゆ」と「すりごま」を加えた和風風味で、サラダはもちろんのこと、お肉やお魚にかけたり等幅広くお使いいただけます。

豆乳グルトは、コレステロール0%、砂糖・乳成分不使用、一般のヨーグルトに比べて「低カロリー」で「低糖質」となっており、すりごまのほんのりとした香りが嬉しいお手軽ドレッシング、ぜひお試しくださいね♪

材料(4人分)

材料
分量
豆乳グルト
200g
サラダ油
50ml
しょうゆ
大さじ2
すりごま
大さじ2

手順一覧

1

豆乳グルトにサラダ油をゆっくりと混ぜ合わせます。

2

しょうゆとすりごまを1.に加え、混ぜ合わせます。

レシピ使用商品・食材

豆乳グルト_商品画像
豆乳グルト400g
250円税抜(小売参考価格)
豆乳と植物性乳酸菌のみで作られたヨーグルトです。
乳酸菌も大豆オリゴ糖も一緒に摂取できるお腹にはとてもうれしい作用の食品です。
私もこの商品の大ファンです!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. ドライエディブルフラワーで*華やかクリスマスネイキッドケーキ【コラボレシピ】

  2. 全粒粉入りソーダブレッド♪発酵不要混ぜて焼くだけ【料理/食文化研究家レシピ】

  3. タルト・フランベ♪アルザス風薄焼きピザ 発酵不要!【料理/食文化研究家レシピ】

  4. かつおと大葉・舞茸天ぷらの旨味茶漬け【管理栄養士レシピ】

  5. 野沢菜漬*郷土料理<長野県レシピ>

♬レシピ動画♬

  1. パッションフルーツのぷるぷる南国ゼリー♪アガー使用*レシピ動画

  2. 島野菜カンダバー(八重山カズラ)と大豆ミートのパスタレシピ動画♪

  3. くるま麩とリンゴのクリームチーズのせ*簡単スイーツ♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. 【腸活コラム】赤ちゃんの腸のベースをつくる4つのポイント

  2. 食の情報発信時のポイントと保健機能食品における表現方法例

  3. 『便秘』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】