郷土・地域別

グリーンが鮮やかなワカモレ♪お家でメキシカン

調理時間
10分
費用目安
400円前後

♬食で海外旅行シリーズ♬
このご時世、海外に行きたくてもなかなか行けず、なんだか物足りないお気持ちの方へ・・・食で外国気分を味わってみませんか☆

今回は、お家でカンタンにメキシカン♪
トルティーヤやチップスのおともにピッタリな『ワカモレ』をご紹介します!

アボカドのグリーンとトマトの赤が見た目にも鮮やかで、食卓を彩ります。
ライムがさわやかに香り、お酒のおつまみにもぴったり。
トルティーヤだけではなく、バケットなどにも合いますので、ぜひお試しください♪

材料(3~4人分)

材料
分量
アボカド
2個
玉ねぎ
1/2個
ミニトマト
8個
ライムの果汁
1個分
小さじ1/2~
昆布茶
小さじ1/2~
粗びき黒こしょう
適量
お好みでパクチーやタバスコ
適量
トルティーヤチップス
適量

手順一覧

1

玉ねぎは皮を剥きよく洗い、粗目のみじん切りにする。ミニトマトもよく洗ってからヘタを取り、小さく切る。

2

アボカドは皮を剥き種を取り(種は変色予防になるのでとっておいてください)、スプーンなどで果肉をくりぬきボウルに入れ、ライムの果汁を加え、フォークなどで潰します。

3

2.に1.を加え、さらに塩、昆布茶、粗びきコショウ、お好みでパクチーやタバスコなどを加えよく混ぜ合わせます。

4

味を整え器に盛り出来上がり♪トルティーヤと共にお召し上がりください。

ポイント

出来上がったワカモレにアボカドの種をのせておくと、ワカモレの変色を防ぐことができます!

・ライムが無い場合はレモン果汁でも代用可能です。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 浜農家ヒラモト・キャベツと菜の花のパスタレシピ【YOKOHAMADry乾燥野菜農福連携】

  2. スイカの皮で爽やかピクルス♪丸ごと活用サステナブルレシピ!

  3. グリーンが鮮やかなワカモレ♪お家でメキシカン

  4. 英語でCooking♪カレー照り焼きチキン*焼き野菜添え【料理/食文化研究家レシピ】

  5. 茄子(なす)のファルシ*フライパンで簡単♪【料理/食文化研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 万能簡単レモンオイル*レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

  2. ♬レシピ動画♬ブロッコリーとアンチョビのベーグルサンド

  3. ♬レシピ動画♬ふわふわ食感の雲パン♡

ピックアップコラム

  1. 甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  2. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】

  3. 離乳食を作る際に意識したいポイント・レシピ例・注意点【管理栄養士コラム】