ぼた餅は、主に春秋の彼岸や盆の時期に食されました。栃木県内の農家では、稲刈り終了時や稲こき(脱穀)終了時に、庭の上に零れ落ちていた稲穂や籾で特別にぼた餅を作る風習があります。

うるち米ともち米を混ぜて洗い、1時間ほど分量の水に浸してから炊きます。うるち米ともち米の割合を7:3にして炊くと良いです。

炊き上がったご飯を茶碗に盛り、上にあんをたっぷりのせます。俵型に丸める場合は、炊きあがったごはんをボールに移してすりこぎ棒で半つぶしにつき、1個約30gの俵型にし、あんとまとめます。

材料(30個分)

材料
分量
もち米
1カップ(150g)
米(うるち米)
2カップ(300g)
3カップ
【小豆あん】生あん
400g
【小豆あん】砂糖
200~280g
【小豆あん】水
160ml
【小豆あん】塩
少々

手順一覧

1

米ともち米を混ぜて洗い、1時間ほど分量の水に浸してから炊く。

2

あんをつくる。鍋に、砂糖と水を入れて、煮とかし、生あんの1/2を加えて練りまぜ、残りの1/2を同様に加え、好みのかたさまで練る。最後に塩を加える。

3

重箱や器に1.のごはんを盛り、上にあんを広げてのせる。

4

おはぎ風の俵型にする場合は、1.のごはんを俵型ににぎる。ラップにあんをうすめに適量広げ、にぎったごはんをのせてラップで包むようにして、あんをつける。

レシピ提供元名 : 髙橋 久美子 様、半田 久江 様
出典:うちの郷土料理[農林水産省]より(株)インフィニティラボ作成

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. チンゲン菜と豆腐の中華蒸し♪蒸し器で丸ごとお野菜【おしレシピ】

  2. 春薬膳*エビと彩り野菜の韓国風海苔巻きキンパ【国際薬膳師レシピ】

  3. カニステル(エッグフルーツ)のミニタルトレシピ*市販のタルトカップで簡単華やか♪

  4. トマトのミルフィーユ鍋レシピ*栄養たっぷり♪

  5. まるごと野菜の豆乳ポトフレシピ☆

♬レシピ動画♬

  1. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  2. モリンガパウダーの米粉フィナンシェレシピ動画*贈り物にも♪

  3. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

ピックアップコラム

  1. 夏に食べたい食欲をそそるおすすめ食材【料理・食文化研究家コラム】

  2. 『便秘』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  3. 『過食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】