ザクザクした食感とやさしいにんじんの甘さ、香りの良いクミンの風味がおいしいにんじんのスパイスクッキー♪

材料を順に混ぜ合わせていくだけで簡単に作れますが、スパイスの香りが食欲をそそって、思わず手が伸びる焼き菓子です。

お砂糖はできればきび糖がおすすめ。やさしい甘みがにんじんにとてもよく合います。

材料(10本分)

材料
分量
にんじん
60g
薄力粉
40g
植物油
35g
きび糖
30g
クミンパウダー
小さじ1/4
クミンシード
適量

手順一覧

1

オーブンは170℃に予熱する。
にんじんは円を描くように動かしながらすりおろして、水分を軽く切る。

2

ボウルに薄力粉とクミンパウダーを入れて混ぜ、植物油も加えて混ぜる。

3

粉と油がなじんだらきび糖を加えてさらに混ぜ、おろしたにんじんを加えて混ぜる。

4

生地がムラなくひとまとまりになったら広げたラップの上にのせ、表面をなめらかに整えて包み、冷蔵庫で30分ほど休ませる。

5

生地を8mmほどの厚さに広げて細長く包丁で切り分け、余った分もスティック状に成形してクミンシードを飾る。クッキングシートを敷いた天板にのせたら、オーブンで20分ほど焼いて取り出して冷ます。

ポイント

●にんじんは円を描くようにすりおろすと細かくすりおろせて生地になじみやすくなります。
●オーブンの焼き時間は、お使いの機種に合わせて適宜加減してください。
焼き立てはもろいのでそっと扱ってください。冷めるとしっかりかたまります。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 免疫力向上簡単レシピ・たまねぎとミックスビーンズの豆乳スープ【管理栄養士レシピ】

  2. 黒米&雑穀の風味豊かな自家製甘酒レシピ*簡単身体にやさしい♪

  3. 疲労回復レシピ・アボカドとツナのみそヨーグルト和え【管理栄養士レシピ】

  4. 中身汁(なかみじる)*郷土料理<沖縄県レシピ>

  5. 黒ごま米粉蒸しパン*むちっと食感♪【管理栄養士レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要!レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

  3. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

ピックアップコラム

  1. 『便秘』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  2. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】

  3. かみにくい・飲み込みにくい方向けの食事【管理栄養士コラム】