『きのこ料理特集』腸内環境を整えて免疫力UP!

免疫細胞の60%以上は「腸」に存在しているのをご存知ですか?
身体の中にあって目に見えない腸ですが、人の免疫と大きく関係しています。
食物繊維が豊富に含まれる『きのこ』で腸内環境を整えて、健康な体を維持しましょう!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. アーモンドミルクのキャロットマフィン【管理栄養士レシピ】

  2. 花火満開べっこう飴レシピ*食卓で夜空を楽しむ♪

  3. 鶏めし(とりめし)*郷土料理<大分県レシピ>

  4. 小鮎の山椒佃煮レシピ*琵琶湖産の小鮎で家庭の味

  5. 甘酒チーズケーキ:しっとり&砂糖控えめ【管理栄養士レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  2. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

  3. モリンガパウダーの米粉フィナンシェレシピ動画*贈り物にも♪

ピックアップコラム

  1. 秋薬膳で乾燥対策!4つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】

  2. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】

  3. 子どものためのブレインフード 脳・心・身体に良い食べ物【薬剤師コラム】