調理時間
20分(冷蔵時間等除く)
費用目安
200円前後

♬食で海外旅行シリーズ♬
このご時世、海外に行きたくてもなかなか行けず、なんだか物足りないお気持ちの方へ・・・食で外国気分を味わってみませんか☆

今回は、冷やして美味しいじゃがいものスープ【ヴィシソワーズ】のご紹介です♪
ヴィシソワーズは、フランス出身のシェフがアメリカ・NYで考案したレシピと言われています。

じゃがいもの優しい甘味と玉ねぎのコクが味わえるヴィシソワーズは、素材を感じることができるように、材料も作り方もシンプルに。

気温が上がり、食欲が落ちてきた・・
そんなときにもおいしくいただける冷たいスープです。

優しい味のじゃがいもスープ、ぜひ作ってみてくださいね♪

材料(2~3人分)

材料
分量
じゃがいも
2個
玉ねぎ
1/2個
白ねぎ(白い部分)
1本分
バター
30g
200cc
牛乳
400cc
顆粒コンソメ
小さじ1
ふたつまみ
乾燥パセリ
適量

手順一覧

1

じゃがいもは皮を剥き薄切りにして、しばらく水にさらします。玉ねぎも皮をむき薄切りに、白ねぎはよく洗い細かく刻みます。

2

鍋にバターを熱し、玉ねぎと白ねぎを炒めます。火が十分通り玉ねぎが透明になってきたら、じゃがいもを入れ全体に火を通します。

3

2.に水と顆粒コンソメを加え蓋をし、弱めの中火でじゃがいもが柔らかくなるまで煮込みます。(水が少なくなってきたら足してください)

4

3.に牛乳と塩を加え、沸騰する直前で火を止め、粗熱をとります。

5

3.の粗熱が取れたらミキサーにかけ、なめらかになるまで攪拌します。

6

なめらかになったら、ボウルなどに移し冷蔵庫で冷やします。

7

器に盛りつけ、パセリを散らしたら出来上がり♪

ポイント

牛乳は豆乳で代用可です。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 人参の塩麹ポタージュ♪胃腸に優しい【管理栄養士レシピ】

  2. 健康野菜の地豆腐和え〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

  3. よだれ鶏♪レンジで作るパンチの効いた四川料理【料理/食文化研究家レシピ】

  4. 抹茶とマスカルポーネのチーズテリーヌ♡濃厚&ヘルシー【料理/食文化研究家レシピ】

  5. デコレーション野菜で☆栄養満点ミネストローネレシピ

♬レシピ動画♬

  1. 鮭のソテー*イーチョーバー(フェンネル)爽やかサワーソース♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  2. 島かぼちゃの簡単ムース♪材料3つ島野菜スイーツレシピ動画

  3. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要!レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

ピックアップコラム

  1. シークヮーサーの魅力と栄養・効能

  2. 甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 『便秘』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】