色彩・うつわ別

ビーツご飯レシピ♪うっすらピンク色が可愛い♡

さいの目切りにしたビーツと調味料を炊飯器に入れて、お米と一緒に炊くだけ!
うっすらピンク色が可愛いビーツご飯をどうぞ♪

材料

材料
分量
米
1.5合
ビーツ
約50g(1/2個)
白だし
大さじ1
酢
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ヘンプシードナッツ
大さじ1

手順一覧

1

ビーツの皮を剥き、さいの目切りにする。

2

米を研ぎ、1.5合分の水(分量外)と、白だし、酢を入れて炊く。

3

米が炊きあがったら、オリーブオイルとヘンプシードナッツを加え、切るように混ぜて出来上がり♪

– PRが含まれています-

JA共済連様

食の実りプレゼントキャンペーン 10/1~12/31

おすすめ!?レシピ

  1. おうちで台湾風牛肉麺♪お手軽でも本格味【料理/食文化研究家レシピ】

  2. スペイン風オムレツ*沖縄の重箱リメイクレシピ【サスティナブルレシピ】

  3. 鮭の竜田揚げプレート*栄養価計算&PFCバランスあり【みんなのレシピ】

  4. 冬瓜(シブイ)と手羽先の身体に優しいスープ【管理栄養士レシピ】

  5. ジーマーミ(落花生)豆腐レシピ・作り方♪甘~いタレがクセになる!

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜*田芋(ターンム)で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  3. 島野菜ンスナバー(フダンソウ・スイスチャード)の簡単カラフルナムル♪レシピ動画

ピックアップコラム

  1. 食の情報発信時のポイントと保健機能食品における表現方法例

  2. 食品ロス削減に向けて家庭で取り組めること【管理栄養士コラム】 

  3. 秋薬膳で乾燥対策!4つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】