色彩・うつわ別

ビーツご飯レシピ♪うっすらピンク色が可愛い♡

さいの目切りにしたビーツと調味料を炊飯器に入れて、お米と一緒に炊くだけ!
うっすらピンク色が可愛いビーツご飯をどうぞ♪

材料

材料
分量
1.5合
ビーツ
約50g(1/2個)
白だし
大さじ1
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ヘンプシードナッツ
大さじ1

手順一覧

1

ビーツの皮を剥き、さいの目切りにする。

2

米を研ぎ、1.5合分の水(分量外)と、白だし、酢を入れて炊く。

3

米が炊きあがったら、オリーブオイルとヘンプシードナッツを加え、切るように混ぜて出来上がり♪

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. オートミールチリコンカン*大人もこどもも満足♪【みんなのレシピ】

  2. ドライエディブルフラワーで華やか*ローチョコレート【コラボレシピ】

  3. 白菜と豚肉のレモン鍋:毎日お鍋♡火曜日【管理栄養士レシピ】

  4. けの汁*郷土料理<青森県レシピ>

  5. 赤味噌バターポークチャップ*フレッシュトマト入り♪【料理/食文化研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

  2. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  3. ♬レシピ動画♬ふわふわ食感の雲パン♡

ピックアップコラム

  1. 薬膳から学ぶ*冬の体と食と健康3つのポイント【国際薬膳師コラム&レシピ】

  2. 『過食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  3. アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】