郷土・地域別

煮味噌(にみそ)*郷土料理<愛知県レシピ>

愛知県の食で欠かせないのが、八丁味噌に代表される豆味噌(赤味噌)。大豆を原料に麹菌を繁殖させ、大豆の麹をつくり、この豆麹を使って長期間、発酵・熟成させたものが豆味噌になります。最低でも1年、長いと2年から3年も熟成させますが、こうしてつくられる豆味噌は、濃厚なコクと酸味、独特の渋みを感じさせる味わいに。この豆味噌の銘柄の一つが八丁味噌です。

「煮味噌(にみそ)」は、大根、人参、ごぼう、里芋など、家にある食材を味噌で煮こんでいただきます。具材は季節や家庭によって様々です。味付けについても、味噌とみりんで味付けをするものから、味噌と出汁で味噌汁風にすることもあります。汁を多めにして食べる場合は、残った汁にうどんやごはんを入れて雑炊風にして食べることも。
まとめてつくって、次の日、また煮返して食べるということを繰り返すうちに、味噌の味が染み、コクと旨味が増しますよ。

材料(4人分)

材料
分量
大根
5㎝
人参
1本
ごぼう
1本
里芋
3個
ねぎ
1本
こんにゃく
1/2枚
油揚げ
1枚
【A】 赤味噌
100g
【A】砂糖
大さじ4
【A】 みりん
大さじ4
だし汁
600ml
七味唐辛子
適宜

手順一覧

1

大根、人参、ごぼう、里芋は、一口大の乱切りに、ねぎは1cm幅の斜め切りにし、ごぼうはさっとゆでる。

2

こんにゃくは一口大にちぎり、さっとゆでる。油揚げはさっとゆでて油抜きをして短冊切りにする。

3

だし汁の中にねぎ以外の1と2を入れ、Aを加えて煮立て、アクを取りながら野菜が柔らかくなるまで弱火で煮る。

4

最後にねぎを加えひと煮立ちさせる。

5

好みで七味唐辛子を振っていただく。

レシピ提供元名 :「あいちの郷土料理レシピ50選」
出典:うちの郷土料理[農林水産省]より(株)インフィニティラボ作成

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 冷や汁/すったて(ひやじる/すったて)*郷土料理<埼玉県レシピ>

  2. 小海老と白菜のもち麦入りリゾット☆食感も楽しめるレシピ!

  3. ポルトガルの発酵調味料♪パプリカの万能マッサ風レシピ

  4. 疲労回復レシピ・牛肉とブロッコリーのウスターソース炒め【管理栄養士レシピ】

  5. 鶏ささみ肉とカリフラワーの美肌サラダ ~特製パッションフルーツドレッシング~【管理栄養士レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

  2. 島野菜ンスナバー(フダンソウ・スイスチャード)の簡単カラフルナムル♪レシピ動画

  3. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

ピックアップコラム

  1. 外出自粛時・防災のための食材保存と活用レシピ【管理栄養士コラム】 

  2. 薬機法など関連法令を踏まえた食の情報発信時のポイントと気を付けたい表現

  3. 琉球菓子の魅力・種類-現代の沖縄に伝わる-【沖縄料理研究家コラム】