調理時間
3分
カロリー
210kcal

【PR】
マルサンアイさんの【豆乳グルト】を使った『ホット豆乳グルト甘酒』をご紹介します。

材料を混ぜて温めるだけ♪
甘酒の優しい甘さと、豆乳グルトの酸味、ゆず茶の爽やかな風味が加わった、心も身体も温まる飲み物です。

豆乳グルトは、コレステロール0%、砂糖・乳成分不使用。添加物不使用で、豆乳を植物由来の乳酸菌で発酵させていますので、乳アレルギーの方にも安心してお召し上がりいただけます。

これからの寒い季節に「ホット豆乳グルト甘酒」でほっこりするひとときをお過ごしください*

材料(2人分)

材料
分量
豆乳グルト
大さじ4(60g)
甘酒
150ml
ゆず茶
大さじ2
ゆずの皮(ゆず茶に入っているもの)
適量

手順一覧

1

耐熱カップに、豆乳グルト、ゆず茶、甘酒を入れて、よくかき混ぜる。

2

ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒温める。

3

お好みで、ゆずの皮を浮かべていただく。

レシピ使用商品・食材

豆乳グルト商品画像
【 豆乳グルト 機能性表示食品400g 】
250円税抜(小売参考価格)
豆乳を植物由来の乳酸菌で発酵させたヨーグルトです。
乳酸菌も大豆イソフラボンも一緒に摂取できるお腹にはとてもうれしい食品です。
私もこの商品の大ファンです!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. キャベツ餅 *郷土料理<福島県>

  2. タラの香草パン粉焼き♪簡単カロリーオフ【管理栄養士レシピ】

  3. 島バナナのケーキ*ホットケーキミックスで簡単♪【沖縄料理研究家レシピ】

  4. 浜農家ヒラモト・キャベツと菜の花のパスタレシピ【YOKOHAMADry乾燥野菜農福連携】

  5. 鮭&赤味噌のブラウンシチュー*栄養価計算あり【みんなのレシピ】

♬レシピ動画♬

  1. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  2. 鮭のソテー*イーチョーバー(フェンネル)爽やかサワーソース♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  3. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. スパイスとハーブの嬉しい効果と役割~ひと振りで料理上手!お薦めレシピ紹介~

  2. 『過食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  3. かみにくい・飲み込みにくい方向けの食事【管理栄養士コラム】