五感別

生ハムとホワイトマッシュルームのサラダ~白ワインビネガードレッシング~

調理時間
10分
費用目安
500円前後

強い太陽の日差しや潮風を受けて、たくましく育ったミントを使って、ドレッシングを作ってみました♪
清涼感のある爽やかな香りに元気をもらうことができ、これからの季節にもピッタリ☆

サラダは、生ハムとホワイトマッシュルームを使ってみました♬

ドレッシングをかける時は、よくかき混ぜて、サラサラのオリーブオイルがトロトロになってからかけてくださいね。
ブランチ、ワインのお供に、ちょっとしたおもてなしに・・・ぜひお試しください!!

材料(2人分)

材料
分量
生ハム
4枚
ホワイトマッシュルーム
5個
<白ワインビネガードレッシング>
 
ミント
3g
白ワインビネガー
小さじ1
レモン果汁
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
お塩
ひとつまみ

手順一覧

1

ホワイトマッシュルームを細切りにします。

2

ミントをみじん切りにし、白ワインビネガードレッシングの材料全てをトロトロになるまでよく混ぜ合わせます。

3

生ハム→ホワイトマッシュルームの順で盛り付け、ドレッシングをかけたら出来上がり☆

ポイント

・食べる直前に作ることをおすすめします!
・ひとつまみのお塩がポイントです、できればミネラルたっぷりの沖縄のお塩をオススメします♪

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. カツオと豆腐の漬け丼レシピ

  2. ブリの油淋鶏風♪とっても簡単作り置きにもおすすめ【管理栄養士レシピ】

  3. 琉球菓子クンペン(黒ごまピーナッツ餡)胡桃入り【沖縄料理研究家レシピ】

  4. アマトリチャーナ♪本場イタリア風濃厚トマトソース【料理/食文化研究家レシピ】

  5. モーウイの詰め蒸し〈沖縄県レシピ〉

♬レシピ動画♬

  1. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  2. 万能簡単レモンオイル*レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

  3. 鮭のソテー*イーチョーバー(フェンネル)爽やかサワーソース♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. 食品ロス削減に向けて家庭で取り組めること【管理栄養士コラム】 

  2. 外出自粛時・防災のための食材保存と活用レシピ【管理栄養士コラム】 

  3. 【腸活コラム】赤ちゃんの腸のベースをつくる4つのポイント