食材・スーパーフード別

手羽先のピリ辛コチュマヨ☆おつまみレシピ!

調理時間
35分

今回は、ついついビールが飲みたくなっちゃう!
「手羽先のピリ辛コチュマヨ」のご紹介です。

オーブンでこんがり焼くので香ばしく、気づいたら一本二本・・・とたくさん食べてしまうかも☆

お子さんのおかずにされる場合は、コチュジャンの量を調整してくださいね。
おつまみとして、おかずとして、ぜひお試しください!!

[レシピ提供者:菜園男子GOUさん]

材料(3~4人分)

材料
分量
⼿⽻先
10本
じゃがいも
3個
パセリ
適量
塩胡椒
少々
<コチュマヨ>
 
マヨネーズ
⼤さじ3
コチュジャン
⼩さじ1
醤油
⼩さじ1
おろしニンニク
⼩さじ1/3

手順一覧

1

【下準備】
⼿⽻先はフォークで刺して塩胡椒で下味をつける。
じゃがいもは⽪を剥き半分に切る。コチュマヨの調味料を混ぜ合わせる。

2

⼿⽻先にコチュマヨをまんべんなく塗り10分味をなじませる。

3

じゃが芋は電⼦レンジ(600W)で約1分加熱する。

4

2と3を天板に並べる。

5

200℃に温めておいたオーブンで約18分こんがり焼く。

6

5を⽫に盛り付けパセリを添えて完成。

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 魯肉飯(ルーローハン)♪食で海外旅行【みんなのレシピ】

  2. 丸ごと天日干しゴーヤーとアサリの白ワイン蒸し♪サステナブルレシピ

  3. ベビーホタテとかぶのすり流し粥*栄養価計算あり【みんなのレシピ】

  4. 黒米のおしるこ*正月料理〈富山県レシピ〉

  5. あさりとアスパラの豆乳リゾット*栄養価計算・PFCバランスあり【みんなのレシピ】

♬レシピ動画♬

  1. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  2. くるま麩とリンゴのクリームチーズのせ*簡単スイーツ♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

  3. 万能簡単レモンオイル*レモンの皮活用でサステナブルレシピ動画

ピックアップコラム

  1. 彩り豊かに目でも美味しく♪エディブルフラワーを使ってみよう!

  2. 【腸活コラム】子供の便秘の理由と改善方法~子どもの便秘が増加中?!~

  3. 春薬膳から学ぶ*旬の食べ物を選ぶポイント3選【国際薬膳師コラム】