レシピ投稿者：ニックネーム『ino4_0』さんより
材料も手順もシンプルで、とっても美味しいディップソースレシピを投稿いただきました！
ありがとうございます♪

■投稿者コメント■
材料３つでミキサーでウィーンと混ぜるだけ！
お好みの野菜につけて食べたら、野菜が無限に食べられます☆
我が家では、蒸し野菜につけて食べるのがブームです♪ぜひお試しください！

材料

材料
分量
☆絹ごし豆腐
半丁
☆味噌
大さじ１
☆マヨネーズ
大さじ１
お好みの野菜
適量

手順一覧

1

☆をミキサーに入れて、撹拌したら出来上がり♪お好みの野菜とともにどうぞ！

編集後記

ino4_0さんは、二人のお子様がいらっしゃるママさんで、お仕事でお忙しい中、Instagramにて日々彩り豊かで素敵な工夫満載のレシピを投稿されています☆
お子様のお誕生日の可愛いデザートプレートや、お庭で食事を楽しまれているご様子、季節感を感じられる器の数々等、投稿を拝見するだけで温かな食卓の風景が伝わってきて、心がほっこりします♪

こちらの豆腐ディップは、白身魚等にあわせても美味しそうですね！
ino4_0さん、この度はお手軽でヘルシーなレシピをありがとうございました♡

■ino4_0さんの投稿は、こちらからもご覧いただけます。
Instagramアカウント名：ino4_0

– PRが含まれています-

おすすめ！？レシピ

  1. 山芋のカレークリーム煮〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

  2. 海老と夏野菜のひんやりコンソメジュレ＊ジュワッと旨みが広がる♪

  3. 免疫力向上レシピ・高野豆腐の炊き込みご飯【管理栄養士レシピ】

  4. こぼれ小豆ときなこ餅の抹茶がけ♪冬の甘味レシピ☆

  5. 島にんにく＆豚こまレタスチャーハン♪ガーリック香る簡単スタミナ飯レシピ

カテゴリー

プレミアムレシピ

  1. お店みたいなふわふわパンケーキ♪材料5つ混ぜるだけ【料理/食文化研究家レシピ】

  2. たっぷりいちごのストロベリーロー(RAW)チョコタルト♪＜ロースイーツレシピ＞

  3. マンゴー＆ナッツクリームのゴージャスアーモンドプリンレシピ♪

  4. 沖縄モズク天ぷら＊失敗しない沖縄天ぷらレシピ【沖縄料理研究家レシピ】

  5. クファジューシー(炊き込みご飯)【琉球料理伝承人直伝レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画＊沖縄島野菜♪

  2. 島野菜シマナー(からしな)で＊ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

  3. 島野菜ンスナバー(フダンソウ・スイスチャード)の簡単カラフルナムル♪レシピ動画

コラムランキング

  1. 1位

    食事のおいしさは五感・六処でつくられる

  2. 2位

    甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  3. 3位

    アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  4. 4位

    泡盛は飲むだけではなく料理にもおススメ♪-泡盛の歴史・栄養素まで-【沖縄料理研究家コラム】

  5. 5位

    沖縄県の食文化に繋がる『琉球料理』がうまれた歴史・背景について【管理栄養士コラム】

ピックアップコラム

  1. 甘いものがやめられない女性のための発酵あんこの健康効果と作り方【薬剤師コラム】

  2. 『便秘』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  3. ヘルシーなのに満たされる食事のポイントとは？ダイエット中の方は必見！【薬剤師コラム】