これ想像以上に美味しい〜＊＊＊
今回は便利な食材「厚揚げ」を使い『ヘルシーラザニア風』料理を作ってみました！
厚揚げ＋ツナ缶なので、「美味しく出来るだろうな」とは思っていましたが、想像を越える美味しさです＞＜
今回のソースはピザソースを使っていますが、パスタ用のトマトソースやケチャップでも美味しくできちゃいます♪
チーズも豆乳シュレッドを使っていますので、コクがありながらも重た過ぎずに美味しいですよ！
お財布にやさしく、ヘルシー＆簡単＆美味しいレシピです。ぜひ！作ってみてくださいね♪
簡単レシピ
厚揚げ＆ツナ缶deヘルシーラザニア風レシピ♪簡単美味しい！
材料
- 材料
- 分量
- 厚揚げ
- １パック（2個入り）
- 塩こしょう
- 少々
- Ａ．ツナ缶
- １缶
- Ａ．ピザソース
- 大さじ２
- Ａ．バジルの葉（みじん切り）＊乾燥バジルでもOK
- ３枚
- 豆乳シュレッド（またはとろけるチーズ）
- 適量
手順一覧
- 1
Ａ．を混ぜる。
- 2
厚揚げを横から１/２に切り（計４枚）、塩こしょうをふる。
- 3
耐熱皿に、「２．の厚揚げ」→「１．のソース」→「豆乳シュレッド」の順で下から積み重ね、計４枚重ねていく。
電子レンジ（６００W）で３分３０秒加熱（ラップ無し）したら完成♪
＊加熱はトースターでもOKです！
JA共済連様
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