【PR】
マルサンアイさんの【豆乳グルト】を使った『豆乳グルトバーグ』をご紹介します。

材料も手順もシンプル♪
フルーツの色合いがカラフルで、見た目にも涼し気な暑い日にピッタリのデザートです!

豆乳グルトは、コレステロール0%、砂糖・乳成分不使用、一般のヨーグルトに比べて「低カロリー」で「低糖質」となっておりますので、ダイエット中の方にもオススメです。

ヘルシー&美味しい豆乳グルトバーグ、ぜひお試しくださいね♪

材料

材料
分量
豆乳グルト 機能性表示食品
400g
メープルシロップ(はちみつでもOK)
大さじ2
お好きなフルーツ
適量

手順一覧

1

キッチンペーパーを敷いたザルに豆乳グルトを入れ、2~3時間冷蔵庫で水切りする。

2

水切りした1.に、メープルシロップを加え混ぜる。

3

バットやタッパーにクッキングシートを敷き、2.を薄く平らに広げる。

4

好きなフルーツを並べ、冷凍庫で冷やし固める。

5

固まったら、包丁で適度な大きさにカットする。

レシピ使用商品・食材

豆乳グルト_商品画像
【 豆乳グルト 機能性表示食品400g 】
250円税抜(小売参考価格)
豆乳を植物由来の乳酸菌で発酵させたヨーグルトです。
乳酸菌も大豆イソフラボンも一緒に摂取できるお腹にはとてもうれしい作用の食品です。
私もこの商品の大ファンです!

PR

おすすめ!?レシピ

  1. 鯉こく*郷土料理<長野県レシピ>

  2. ピスタチオとアボカドのラムレーズンムース♡【料理/食文化研究家レシピ】

  3. アマゴの蒸し姿寿司*もち麦入り

  4. 簡単♪ローカカオクリームレシピ

  5. ツナメルトトースト【管理栄養士レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

  2. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  3. パッションフルーツのぷるぷる南国ゼリー♪アガー使用*レシピ動画

ピックアップコラム

  1. 食の情報発信時のポイントと保健機能食品における表現方法例

  2. 食品ロスをふせぐ!食材保存方法と長持ちさせるポイント【管理栄養士コラム】

  3. 離乳食を作る際に意識したいポイント・レシピ例・注意点【管理栄養士コラム】