『きのこ料理特集』腸内環境を整えて免疫力UP!

免疫細胞の60%以上は「腸」に存在しているのをご存知ですか?
身体の中にあって目に見えない腸ですが、人の免疫と大きく関係しています。
食物繊維が豊富に含まれる『きのこ』で腸内環境を整えて、健康な体を維持しましょう!

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 柏崎雑煮*正月料理〈新潟県レシピ〉

  2. 炊飯器で作る簡単おはぎレシピ

  3. 低脂肪キハダマグロとカラフルピーマンの塩麹ガーリックソテー【管理栄養士レシピ】

  4. ナーベーラーとピーナツ豆腐の揚げ出し〈沖縄県レシピ〉

  5. ワンボウル・ペペロンチーノ*ボウル一つで完結<非常食レシピ>

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜カンダバー(八重山カズラ)と大豆ミートのパスタレシピ動画♪

  2. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  3. 島かぼちゃの簡単ムース♪材料3つ島野菜スイーツレシピ動画

ピックアップコラム

  1. 食を仕事にしたい方へ料理研究家の実情解説~料理家とは・レシピ開発~

  2. アスリート・スポーツ選手・スポーツをする方向けの食事・栄養素【管理栄養士コラム】

  3. 夏に食べたい食欲をそそるおすすめ食材【料理・食文化研究家コラム】