郷土・地域別

ゼリーフライ(銭フライ・野菜まんじゅう)*郷土料理<埼玉県レシピ>

地域
埼玉県(行田市)
主な食材
おから、野菜

埼玉県行田市民に愛されるおやつ『ゼリーフライ
そのルーツは、中国の東北地方にある「野菜まんじゅう」という料理で、日露戦争に従軍した行田市内の「一福茶屋」の店主が考案したと言われています。

「フライ」「ゼリー」というものの、肉や魚を油で揚げた「フライ」やお菓子の「ゼリー」とはまったく違う食べ物で、「ゼリーフライ」という名前の由来は、小判のような形から。
銭フライ」と呼ばれていたのが変化し、「ゼリーフライ」と呼ばれるようになったと言われています。

見た目は衣の付いていないコロッケのようですが、たくさんのおからとジャガイモをベースに、ニンジンやネギなどが入っているのが特徴です。

ソースによる味付けとモチモチとした食感が相まって、地元民から愛されている『ゼリーフライ』
埼玉県のおいしいお料理をぜひお召し上がりください。

材料(20個分)

材料
分量
おから
340g
ジャガイモ
300g
小麦粉
40g
1個
ニンジン
60g
玉ねぎ
70g
塩、こしょう
各少々
サラダ油、ウスターソース、中濃ソース
各適量

手順一覧

1

じゃがいもは皮ごとふかしてから皮を除きつぶす。

2

野菜はみじん切りにする。

3

おからをよくこね、空気を抜く。

4

おからにじゃがいも、野菜を入れ、さらに小麦粉、卵、塩、こしょうを加え、よく混ぜ合わせる。

5

材料を小判のような形に整え、160度の油できつね色になるまで揚げる。

6

ウスターソースと中濃ソースを6対4の割合でボウルに入れ、その中に揚げたてのゼリーフライをサッとくぐらせてできあがり。

レシピ提供元名 : 北埼玉の伝承料理
出典:うちの郷土料理[農林水産省]より(株)インフィニティラボ作成

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. ココナッツバナナムースレシピ☆風味豊かなロースイーツ♪

  2. パイン入り紅いもようかん〈沖縄県レシピ〉□栄養表示□

  3. 夏野菜うどん♪冷やしおでんアレンジ【みんなのレシピ】

  4. 夏バテ防止レシピ!ホイコーロー(回鍋肉)<管理栄養士レシピ>

  5. 生ハムとホワイトマッシュルームのサラダレシピ~白ワインビネガードレッシング~

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  2. ♬レシピ動画♬喫茶店風固めプリン*おうちで作れる

  3. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

ピックアップコラム

  1. つらい冷え性と血行不良に効果的な食材・食事方法【薬剤師コラム】

  2. 『拒食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】

  3. 食を仕事にしたい方へ料理研究家の実情解説~料理家とは・レシピ開発~