調理時間
5分
カロリー
96kcal(1人分)

【PR】
マルサンアイさんの「毎日おいしいローストアーモンドミルク」オリジナルを使った『アーモンドミルクのグリーンスムージー』をご紹介します。

アーモンドミルクに豊富に含まれる、抗酸化作用のあるビタミンEと、フルーツや緑黄色野菜のビタミンCが一緒に摂れて相乗効果があります。
食物繊維も含まれ、飲みごたえのあるスムージーなので、朝食時にもおすすめです。
ぜひお試しくださいね♪

※アーモンドミルクは加糖タイプを使用しています。砂糖不使用タイプで作ることもできます。

材料(2人分)

材料
分量
アーモンドミルクオリジナル
200ml
キウイ
1/2個
バナナ
1本
小松菜
1/6束(50g)

手順一覧

1

バナナは皮をむいてラップで包み冷凍庫で凍らせておく。キウイは皮をむく。小松菜は沸騰したお湯でさっと下茹でし、ざく切りにする。

2

ミキサーに材料を全て入れ、なめらかになるまで撹拌し、器にそそぐ。

ポイント

バナナは凍らせておくとフローズン状のスムージーを楽しめますが、凍らせていなくても美味しくできます。

レシピ使用商品・食材

【 毎日おいしいローストアーモンドミルク オリジナル 】
200ml 105円税抜・1000ml 350円税抜(小売参考価格)
ローストアーモンドペーストを使用し風味豊かで、
美容に嬉しいビタミンEたっぷり。
毎日おいしく飲めるやさしい甘さのアーモンドミルクです。
<マルサンアイ様商品情報>

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. キャベツの無限サラダレシピ*副菜やおかずにも♪

  2. 高野豆腐の生キャラメル風レシピ ハチミツ味☆

  3. 大葉どっさり薬味鍋*コクうま味噌味【豊橋温室・大葉部会様コラボレシピ】

  4. 鯖缶アレンジ♪材料4つで鯖缶温玉丼【管理栄養士レシピ】

  5. 鮭とマッシュルームのホイル蒸しレシピ♪簡単クリーミー蒸し器不要!

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜シマナー(からしな)で*ご飯が進むお惣菜レシピ動画♪

  2. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要!レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

  3. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)の万能ジェノベーゼソース♪レシピ動画♪

ピックアップコラム

  1. 【腸活コラム】子供の便秘の理由と改善方法~子どもの便秘が増加中?!~

  2. 乾燥肌の予防と対策・必要な栄養素とは?【薬剤師コラム】

  3. 『アトピー性皮膚炎』と栄養アプローチ【栄養カウンセリング事例・薬剤師コラム】