みんなのレシピ

モーウイ(赤毛瓜、毛瓜)のみぞれ煮♪簡単美味しい!【みんなの推しレシピ】

料理投稿者:『さんにん』さんより
いつも食ZENラボをご覧いただき、あたたかい応援メッセージを送ってくださるさんにんさん♪
JAおきなわファーマーズマーケット様で配布しているレシピカード「島野菜モーウイのみぞれ煮レシピ」を作ってくださいました☆いつもありがとうございます!

■投稿者コメント■
産直に行ったらモーウイ(毛瓜)が驚異の68円で売られていたので、いそいそと食ZENラボさんのレシピでお料理☆
遅くまでお仕事をしていたこともあり、厳密には調理は母ですが笑(母アリガトウ)。
食ZENラボさんのレシピカードは沖縄県内のファーマーズに置いてあります。
このレシピカード、字が大きくて小さい字が読みにくい母でも楽に読めるんです♪調理時間の目安もあって分かりやすい!

県外産野菜は輸送の関係でどうしても高くなるから、安くて新鮮な地元野菜で美味しく作れるレシピなんて、最高じゃないですか?
県民の皆様、もしもレシピカードを見かけたらゲットしてみてください^^
県外の皆様、食ZENラボさんをフォローされるとよいです。美味しそうなレシピをいっぱい投稿してくださってます><

モーウイをすりおろすっていう発想がなかったので、目から鱗!モーウイって酢の物だけじゃないんですね。
(一般的には酢の物で食べることが多いみたい)

家人は私が言うまで大根おろしだと思っていたようです。いや、ちゃんと瓜の匂いするやん笑
簡単で美味しかったです><ごちそうさまでした!

元レシピ

元レシピの「島野菜モーウイのみぞれ煮レシピ♪簡単&さっぱり美味しい!」は、こちらをご覧ください♪

編集後記

いつも楽しくあたたかく食ZENラボを応援してくださる「さんにん」さん。
JAおきなわ様のファーマーズマーケットにて配布している食ZENラボのレシピカードを、ファーマーズ各店舗でゲットしてくださり、お料理を楽しんでいただき、嬉しい限りです!!

実は、さんにんさんとはまだお会いしたことがないのですが、Instagramがご縁をつないでくれました♡
今回も過分なお言葉で褒めていただいて、もう嬉しいやらちょっぴり恥ずかしいやらで、海に向かって「ありがとー!!!」と叫びたいくらいです笑
JA様や我々がレシピカードで工夫したこだわり点にも気づいてくださり、そしてご家族みなさんで楽しんでいただけて、もうこれ以上の喜びはございませんっ><
いつかさんにんさんと、ファーマーズ巡りや鳥さん観察をご一緒したいなぁなどとささやかな願いを持ちつつ(実は行動パターンが似ているのです)、これからも楽しい交流を励みに発信を続けていけたらなと思います☆

さんにんさん、いつもありがとうございます♡
飲食店情報からイベント情報、鳥さん観察まで素敵な沖縄情報を多数発信されていますので、みなさんもぜひさんにんさんのInstagramチェックしてみてくださいね♪

InstagramID: 93_vistunler

モーウイ(赤毛瓜、毛瓜)のみぞれ煮♪簡単美味しい-3

さんにんさんのお料理

さんにんさんが作ってくださった「ゴーヤーと豚肉のさっぱり黒酢炒め」は、こちらをご覧ください♪

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. イワシのちぎりトルティーヤ♪節分やおつまみにも

  2. 免疫力向上簡単レシピ・たまねぎとミックスビーンズの豆乳スープ【管理栄養士レシピ】

  3. ぷるぷるチアシードココナッツプディング♪5分で簡単美腸レシピ!

  4. 柔らかローストビーフ♪炊飯器で時短レシピ!【管理栄養士レシピ】

  5. ハトムギとたたき長芋の鶏だし梅スープ*梅雨時にもおすすめ【料理/食文化研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. スターフルーツと玉ねぎの和洋折衷サラダ♪星型が可愛い簡単レシピ動画食べ方付き

  2. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  3. 島野菜*田芋(ターンム)で大人な生チョコくるみ入り♪レシピ動画【沖縄料理研究家レシピ】

ピックアップコラム

  1. 薬膳から学ぶ*冬の体と食と健康3つのポイント【国際薬膳師コラム&レシピ】

  2. 【腸活コラム】赤ちゃんの腸のベースをつくる4つのポイント

  3. 沖縄の器【やちむん】を知って毎日の食事を楽しむ3つのポイント[沖縄料理研究家コラム]