郷土・地域別

鍛冶屋鍋(かじやなべ)*郷土料理<福井県レシピ>

地域
三木市
主な食材
タコ、なす

日本で最初の金物の町といわれる三木市の起源は約1500年前で、鍛冶の発達と共に優れた職人を輩出してました。
そのような中、鍛冶屋鍋は、鍛冶職人が夏に精力をつけるために好んで食べたと言われています。

明石沖で捕れた活きがいいタコと、夏が旬のなすをだしと醤油を煮て作られる鍛冶屋鍋は、火を扱う鍛冶職人のほてった身体を冷やすとして喜ばれました。
栄養価の高い夏が旬のタコとなすでぜひ作ってみてくださいね。

材料

材料
分量
タコ
半匹
なず
4本
【割りした】しょうゆ
100cc
【割りした】水
100cc
【割りした】みりん
150cc
【割りした】砂糖
大さじ4~5

手順一覧

1

タコを一口大に切る。(生タコを使った場合はゆで汁を水の代わりに使う。)

2

なすはざく切りにする。

3

割りしたが煮立ったところに1、2を入れ、中火でコトコト煮る。

レシピ提供元名 : 兵庫県いずみ会
※レシピは地域・家庭によって違いがあります。
出典:うちの郷土料理[農林水産省]より(株)インフィニティラボ作成

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. 人参の塩麹ポタージュ♪胃腸に優しい【管理栄養士レシピ】

  2. キャベツの野菜スープ*キャベツ丸ごと大量消費レシピ(アレルギー配慮)

  3. すいとんレシピ*ぽかぽか温まる&もっちりつるん♪

  4. 鶏スペアリブと秋野菜の蒸し焼き♪バルサミコソース【料理/食文化研究家レシピ】

  5. ピィパーズ(スパイス)で♪風味豊かなまぜそば【沖縄料理研究家レシピ】

♬レシピ動画♬

  1. ♬レシピ動画♬鍋・火・茹で不要!レンジでかぼちゃのクリームパスタ【管理栄養士レシピ】

  2. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  3. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

ピックアップコラム

  1. 子どものためのブレインフード 脳・心・身体に良い食べ物【薬剤師コラム】

  2. 秋薬膳で乾燥対策!4つのポイントとおすすめ食材【国際薬膳師コラム】

  3. 薬膳から学ぶ*冬の体と食と健康3つのポイント【国際薬膳師コラム&レシピ】