簡単レシピ

いちごとバナナのヨーグルトデザートレシピ♪カラメルアーモンドトッピング

今回ご紹介するヨーグルトデザートは、食後のデザートタイムにはもちろん、朝食や軽食などにもピッタリな簡単スイーツです。

老若男女問わず好きな味で、私も何度か家族からリクエストがあり、作って出していますよ☆

果物・ヨーグルト・蜂蜜・アーモンドと身体に嬉しい食材を使っていますので、食べる事で腸内環境を整え食感も楽しく、罪悪感なく楽しめます♪
簡単なので、是非お試しくださいね!

材料(2人分)

材料
分量
イチゴ
1/2パック
バナナ
1/2本
ヨーグルト
100g
蜂蜜
大さじ1~2
ミント:飾り用
適宜
<カラメルアーモンド:作りやすい分量>
 
アモーンドスライス
20g
★グラニュー糖または砂糖
50g
★水
小さじ2

手順一覧

1

【下準備】
アーモンドスライスを、フライパンまたはオーブン、トースターでローストする。

2

鍋に★を入れて熱し、あめ色になったら火を止め、1.のローストアーモンドを加え絡める。バットにうつし、常温で冷やし固める。
固まったらバットから取り出し、すり鉢等で細かくしておく。

3

いちごを5mmのさいの目切りにして、「ヨーグルトに混ぜ合わせる分」と「トッピング用」と分ける。
バナナを5mm幅の輪切りにして、トッピング用(5mmのさいの目切り)と分けておく。

4

ボウルでヨーグルトと蜂蜜を混ぜ、切ったイチゴとバナナを加えて混ぜ合わせて器に盛る。
上から バナナ→イチゴ→カラメルアモーンド→ミントの葉の順番にトッピングして出来上がり♪

ポイント

「カラメルアーモンド」は、器に入れラップをして冷蔵庫で保存することで、固まりにくくなり、様々なデザートのトッピングとして楽しめます。

– PRが含まれています-

JA共済連様

食の実りプレゼントキャンペーン 10/1~12/31

おすすめ!?レシピ

  1. たらこみそ豆乳クリームスープ*キャンプ・ベランダ飯にも【管理栄養士レシピ】

  2. フーチバーのリゾット〈沖縄県レシピ〉

  3. ホクホクじゃがいものガレット*栄養価計算あり【みんなのレシピ】

  4. 白菜と鶏肉のクリーミーグラタン*フライパンひとつで簡単レシピ♪

  5. 宇治金時(うじきんとき)*郷土料理<京都府レシピ>

♬レシピ動画♬

  1. モリンガパウダーの米粉フィナンシェレシピ動画*贈り物にも♪

  2. おうちでターンムパイ(田芋:島野菜)*市販のパイシートでお手軽レシピ動画♪

  3. ♬レシピ動画♬ベーコンマスタードパイ*おやつやおつまみにも♪

ピックアップコラム

  1. 乾燥肌の予防と対策・必要な栄養素とは?【薬剤師コラム】

  2. 薬膳から学ぶ*冬の体と食と健康3つのポイント【国際薬膳師コラム&レシピ】

  3. 『拒食症-摂食障害』ー栄養カウンセリング・食の悩み相談事例【薬剤師コラム】