レシピ投稿者：ニックネーム『あやチャン』さんより
食ZENラボのオートミールチリコンカンを作ってくださいました♪ありがとうございます☆ありがたいご感想と、そしてご家族みなさんで楽しんでいただけたようで、と～っても嬉しいです＞＜
■投稿者コメント■
簡単に作れてとても美味しかったです！オートミールのモチモチ食感がすごく良かったです♪
子どもにも大好評で「お洒落な味」と喜んでいました^^
これからもたくさん作りたいと思います♪
みんなのレシピ
オートミールチリコンカン＊大人もこどもも満足♪【みんなのレシピ】
オートミールチリコンカンレシピ
オートミールチリコンカンの作り方等詳細は、以下をご覧ください♪チリコンカンの他にも、オートミールレシピたくさん掲載しています☆
＜材料3～4人分＞大豆水煮1パックにんにく1片、たまねぎ1個、さつまいも1/2本、オートミール大さじ6、オリーブオイル大さじ1、しょうゆ小さじ1、顆粒コンソメ小さじ1、みりん大さじ2、ウスターソース小さじ1、トマトソース１缶、チリパウダー小さじ1～、お好みで：チリパウダー、クミンシード
編集後記
手作りのヘルシー弁当やお料理をInstagramに投稿されている「あやチャン」さん。
鶏肉や卵など高タンパクなメニューが中心で、ダイエット中の方にもきっとご参考になるかと思います。
今回のオートミールチリコンカンは、ご家族で楽しんでいただけたようで、食ZENラボも嬉しい限りです☆オートミールもダイエット食材にピッタリですね！
Instagramではお料理と一緒に登場するマスコットキャラクターたちが可愛くて、見ているだけでなんだか心が和みます☆
お芋も取り入れていらしゃって、ダイエットもあやチャンさんのように工夫し楽しみながらだと、満足感ありながら乗り越えられそうです＞＜
あやチャンさん、この度は食ZENラボのレシピをお試しいただき本当にありがとうございました♡
■あやチャンさんの投稿は、こちらからもご覧いただけます♪
Instagramアカウント名：aya_inari01
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