みんなのレシピ

モーウイ(赤毛瓜、毛瓜)のみぞれ煮♪簡単美味しい!【みんなの推しレシピ】

料理投稿者:『さんにん』さんより
いつも食ZENラボをご覧いただき、あたたかい応援メッセージを送ってくださるさんにんさん♪
JAおきなわファーマーズマーケット様で配布しているレシピカード「島野菜モーウイのみぞれ煮レシピ」を作ってくださいました☆いつもありがとうございます!

■投稿者コメント■
産直に行ったらモーウイ(毛瓜)が驚異の68円で売られていたので、いそいそと食ZENラボさんのレシピでお料理☆
遅くまでお仕事をしていたこともあり、厳密には調理は母ですが笑(母アリガトウ)。
食ZENラボさんのレシピカードは沖縄県内のファーマーズに置いてあります。
このレシピカード、字が大きくて小さい字が読みにくい母でも楽に読めるんです♪調理時間の目安もあって分かりやすい!

県外産野菜は輸送の関係でどうしても高くなるから、安くて新鮮な地元野菜で美味しく作れるレシピなんて、最高じゃないですか?
県民の皆様、もしもレシピカードを見かけたらゲットしてみてください^^
県外の皆様、食ZENラボさんをフォローされるとよいです。美味しそうなレシピをいっぱい投稿してくださってます><

モーウイをすりおろすっていう発想がなかったので、目から鱗!モーウイって酢の物だけじゃないんですね。
(一般的には酢の物で食べることが多いみたい)

家人は私が言うまで大根おろしだと思っていたようです。いや、ちゃんと瓜の匂いするやん笑
簡単で美味しかったです><ごちそうさまでした!

元レシピ

元レシピの「島野菜モーウイのみぞれ煮レシピ♪簡単&さっぱり美味しい!」は、こちらをご覧ください♪

編集後記

いつも楽しくあたたかく食ZENラボを応援してくださる「さんにん」さん。
JAおきなわ様のファーマーズマーケットにて配布している食ZENラボのレシピカードを、ファーマーズ各店舗でゲットしてくださり、お料理を楽しんでいただき、嬉しい限りです!!

実は、さんにんさんとはまだお会いしたことがないのですが、Instagramがご縁をつないでくれました♡
今回も過分なお言葉で褒めていただいて、もう嬉しいやらちょっぴり恥ずかしいやらで、海に向かって「ありがとー!!!」と叫びたいくらいです笑
JA様や我々がレシピカードで工夫したこだわり点にも気づいてくださり、そしてご家族みなさんで楽しんでいただけて、もうこれ以上の喜びはございませんっ><
いつかさんにんさんと、ファーマーズ巡りや鳥さん観察をご一緒したいなぁなどとささやかな願いを持ちつつ(実は行動パターンが似ているのです)、これからも楽しい交流を励みに発信を続けていけたらなと思います☆

さんにんさん、いつもありがとうございます♡
飲食店情報からイベント情報、鳥さん観察まで素敵な沖縄情報を多数発信されていますので、みなさんもぜひさんにんさんのInstagramチェックしてみてくださいね♪

InstagramID: 93_vistunler

モーウイ(赤毛瓜、毛瓜)のみぞれ煮♪簡単美味しい-3

さんにんさんのお料理

さんにんさんが作ってくださった「ゴーヤーと豚肉のさっぱり黒酢炒め」は、こちらをご覧ください♪

– PRが含まれています-

おすすめ!?レシピ

  1. カラフル夏野菜の米粉ケークサレ♪炊飯器で簡単レシピ

  2. 焼きヤマン(だいじょ)のわさび醤油サラダレシピ動画*沖縄島野菜♪

  3. 浜農家ヒラモト・キャベツと菜の花のパスタレシピ【YOKOHAMADry乾燥野菜農福連携】

  4. 濃厚コクあり♡ステーキソースレシピ*肉の日におすすめ

  5. 簡単アップルシナモンクランブル♪スパイシー&サクサク食感☆

♬レシピ動画♬

  1. 島野菜フーチバー(ニシヨモギ)とタンカンの簡単マフィンレシピ動画♪

  2. ♬レシピ動画♬ブロッコリーとアンチョビのベーグルサンド

  3. 島かぼちゃの簡単ムース♪材料3つ島野菜スイーツレシピ動画

ピックアップコラム

  1. 外出自粛時・防災のための食材保存と活用レシピ【管理栄養士コラム】 

  2. 子どものためのブレインフード 脳・心・身体に良い食べ物【薬剤師コラム】

  3. つらい冷え性と血行不良に効果的な食材・食事方法【薬剤師コラム】