生涯に食事をする回数は数万回。健やかな心身は食べ物の命でつくられています。生命と生命のつながりを感じ、心を磨くと自然と人は美しくなります。食ZEN・養生コラムでは、心と体と生活をひとつにして生きる禅の智慧を紹介していきます。
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